お風呂

素敵なあの人

「吊るす収納」「浮かす収納」で面倒な水回りの掃除が圧倒的にラクに! インスタグラマーのひよが直伝
2023.01.24

ダイソー、ニトリ、無印良品を活用! 「吊るす&浮かす収納」で水回り掃除が圧倒的にラクに!!

24才 元・汚部屋の住人「ライフハック王子」が教えます! 心も暮らしもすっきり整うライフハック術/吊るすと浮かすの術 丁寧な暮らしのためのアイデアや考え方の発信が人気のインスタグラマーひよさんがオスス…

& ROSY

2022.10.26

[冷え性タイプ診断]血流UPを目指すお風呂習慣|大根の干葉、バスソルト etc.【医師監修】

不調の原因はじつは“冷え”! いますぐ始めるべき温活習慣 寒さがだんだんと厳しくなる季節になり、からだの冷えによるトラブルに悩んでいる人も多いのでは。そんな冷えを撃退するなら入浴時間を有効に活用してみ…

素敵なあの人

60代は夏でもお風呂で体を温めるべし! 血流をアップさせるコツなどを専門家が解説
2022.08.13

“夕食前の入浴”を避けるべき理由は? 美肌を目指すなら二番風呂?? [夏の入浴 新習慣|専門家が監修]

寝苦しい夏を乗りきる「入浴」と「眠り」の新習慣/入浴 蒸し暑く感じる夏は、お風呂を簡単に済ませたり、寝つきが悪くなったりしていませんか? 実は毎日の入浴習慣が睡眠と大きく関わってくるのだそう。健康維持…

GLOW

カビを生やさない浴室掃除のテクニック5つ|ズボラでもできるルーティンをプロ集団のおそうじ革命が直伝
2022.06.20

カビを生やさない浴室掃除のテクニック5つ|ズボラでもできるルーティンをプロ集団のおそうじ革命が直伝

プロに聞く! ご多忙世代を助けるライフハック じめじめな不快よさらば、梅雨時期のお掃除 忙しいGLOW世代はよりラクに、スムーズに暮らしたい! じめじめと湿度が上がる季節だからこそ気をつけたいのが、「…

リンネル

生理をご機嫌に過ごすための10のこと|生理前は自分ファースト! 優秀フェムケアアイテムもチェック[産婦人科医 監修]
2022.05.21

生理をご機嫌に過ごすための10のこと|生理前は自分ファースト! 優秀フェムケアアイテムもチェック[産婦人科医...

生理前と生理中にしたい10のこと 心身のバランスに変化が生じる生理期はできるだけ穏やかに過ごしたいもの。長年付き合っている自分のからだと心にいま一度向き合って、これからの未来を快適に! MET BEA…

InRed

自律神経が整う夜の生活習慣|食事はいつまでに? 寝るまでにやることは? 順天堂大学医学部教授が解説
2021.12.03

寝る前の緑茶で自律神経が整う!? 熟睡&スッキリ目覚める夜習慣[順天堂大学医学部教授 監修]

自律神経を整えてヘルシーに! 美しく!/夜のルーティン 日常で感じる不調の原因は自律神経の乱れが影響しているかもしれません。自律神経を整えるために「いい習慣」を取り入れてみましょう。今回は夜におすすめ…

GLOW

カビや細菌退治は梅雨~夏にかけてやっておきたい! お掃除のプロ直伝7つのポイント
2021.08.07

部屋のカビ&細菌退治は夏こそ勝負! トイレ、風呂、寝具など重点お掃除ポイント7つ[掃除のプロ監修]

梅雨~夏にかけてやっておくべき! カビや菌から守る7つのポイント 1年が半分終わるこの季節。うっかりためてしまった汚れが増殖してしまう前に、ポイントを押さえた賢い掃除で、家中スッキリ居心地よく。住生活…

SPECIAL

ダイエット目的のストレッチなら朝より夜が正解! 脂肪燃焼を促す入浴法も解説[肥満治療専門医 監修]
2021.07.03

ダイエット目的のストレッチなら朝より夜が正解! 脂肪燃焼を促す入浴法も解説[肥満治療専門医 監修]

内臓脂肪をラク~に落とす「生活習慣」/血流ケアは夜が効果的 内臓脂肪を落とすには、生活習慣の見直しが大切です。よこはま土田メディカルクリニック院長の土田隆先生によると、睡眠時の代謝を上げるとダイエット…

素敵なあの人

美容オイルを使ったお手入れ方法6選|1本で全身に使えるのが魅力! 美容ジャーナリスト直伝
2021.05.18

導入美容液に、入浴後のボディケアに…etc. 美容オイルの意外と知らない活用法6選

素敵世代の体と肌に「オイル美容」が必要なワケ/使い方がひとつじゃないのが魅力。全身に使える!「美容オイル」を使ったお手入れ法 「油を肌につけたら油焼けしそう」――油にいいイメージを持っていない人は意外…

otona MUSE

自粛太りにMCTオイルが効果的? 美容賢者の愛用品でプチ不調を今すぐケア!
2020.08.13

自粛太りにMCTオイルが効果的?ほか 美容賢者の愛用品でプチ不調を今すぐケア!

外出自粛などライフスタイルの変化をきっかけに、イライラやむくみ、肩凝りなど心身のプチ不調を感じていませんか? 美容&健康に精通する賢者、植物療法士の新井ミホさんに、そんな不調を改善するアイテム&テクニ…

otona MUSE

自粛ストレスによるヘアロスに注意! 心身のゆらぎを解消する美容アイテム14選
2020.08.12

アラフォー女子のプチ不調を解消する美容アイテム14選|自粛ストレスによるヘアロス etc.

外出自粛などライフスタイルの変化をきっかけに、イライラやむくみ、肩凝りなど心身のプチ不調を感じていませんか? 美容&健康に精通する賢者、ビューティプロデューサーの美香さんに、そんな不調を改善するアイテ…

素敵なあの人

スプーン1本で顔のたるみを撃退! 美容家が教えるすっきり小顔になるマッサージ法
2020.08.06

スプーン1本で顔のたるみを撃退! 美容家が教えるすっきり小顔になるマッサージ法

春先以降、自宅にこもりがちな生活が続いたせいで、気がついたら「顔がたるんで老けた感じがする」、そんな声を耳にするこのごろ。そこで、停滞した肌を健やかに整える、セルフケア法を美容家・小林ひろ美さんにうか…

大人のおしゃれ手帖

2020.07.07

横向き寝がおすすめ! 眠りの質を上げるヒント<前編> 寝る姿勢、枕ほか

(2020年7月17日 更新) 私たちの体は、眠っている間に脳や体のメンテナンスを行い、心身の疲労を回復させています。普段のちょっとした心がけで睡眠の質を上げて、免疫をよい状態に保つことが、ウイルスか…

SPECIAL

2020.05.06

[簡単つけ置き]月イチの風呂釜掃除で見えない雑菌やぬめりもキレイに!|ナチュラルクリーニング

風呂釜の掃除は、大掛かりで手間がかかるイメージ……。そんな面倒な掃除も月に一回、定期的に行うことでいつも清潔なお風呂が楽しめる。ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえさんが教えてくれた掃除方法は、小物…

SPECIAL

毎日3分のお風呂掃除! 簡単習慣でカビの生えないバスルームに[ナチュラルクリーニング]
2020.05.05

毎日3分のお風呂掃除! 簡単習慣でカビの生えないバスルームに[ナチュラルクリーニング]

1日の疲れをとるにはゆっくりとお風呂に入るのが一番。リラックスタイムを過ごす場所だからこそ、常に清潔で気持ちよく保ちたいもの。そんなお風呂をピカピカに保つコツを、ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえ…

リンネル

2020.04.07

妊活中は温かいお風呂と冷えとり食|妊娠しやすい体をつくる上でNGな食べ物って?

(2020年5月20日 更新) ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内&外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ […

大人のおしゃれ手帖

断捨離®のプロはトイレから手を付ける! 水回りから始めるべき理由
2020.03.25

断捨離(R)のプロはトイレから手を付ける! 水回りから始めるべき理由

「断捨離(R)」という言葉は知っていても「とにかくモノを捨てること」と勘違いしている人が多いのでは? 提唱者のやましたひでこさん曰く、「『断捨離(R)』は、捨てる行為をくり返すことで環境を快適にし、心…

リンネル

2020.02.18

[掃除テク] バスルーム・洗面所の“ぬめり&水あか”は簡単に落とせる!

もっと効率よく家事をこなしたい! そんな声にお応えするべく、掃除の達人にラクに賢くまわせる家事術を教えていただきました。 掃除に必要な洗剤はたったの3つ! “時短でキレイ”のコツを家事プロが伝授 賢く…

sweet

2020.02.09

紗栄子がマニアックな美容ルールを告白! “肌荒れ時は家でよもぎ風呂”

自他共に認める美容マニアの紗栄子さんに、最近ビビッときた美容ネタを調査。今回は美容マニアならではのこだわりをご紹介。いつもアンテナを張って、最新美容に果敢にチャレンジする紗栄子ちゃん、あっぱれ!! 紗…

otona MUSE

2020.02.07

冷え解消&美肌にもイイ入浴剤は? 美のプロが愛用品を公開!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

otona MUSE

2020.02.07

冷え性にオススメの入浴剤はコレ! “温まり方がケタ違い”とウワサ!!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

SPECIAL

冬場の入浴が血管病のリスクを高める!? 急激な温度変化にご用心
2020.01.18

[ヒートショック]冬場の入浴が血管病のリスクを高める!? 急激な温度変化にご用心

ヒートショックという言葉を知っていますか? 気温の変化による血管への負荷が引き金となって、血管病を発症する現象のこと。今回は、そんな血管病リスクを高める急激な温度変化について医学博士の島田和幸先生にお…

otona MUSE

2020.01.03

《開運》大人気モデルに直撃! 幸運を呼ぶアクセ&行動って?

ミューズ界隈のみなさんが“開運のためにしていること”をリサーチ。撮影現場でも常に話題となる、ちょっぴりスピリチュアル(?)で気になるネタがいっぱい! これで幸運が手に入るなら……、試さないわけにはいき…

SPRiNG

2019.12.19

生理痛を和らげるコツや生活習慣を婦人科医が指南!

(2020年7月28日 更新) ◆『生理ちゃん』と仲良くしたい件◆ 語らないのが当たり前とされてきた「生理」のこと。自分の体のことなのに、隠すなんてナンセンス。 生理ちゃんと仲良くなるために、今こそ真…

リンネル

2019.12.18

お酒やカフェインで乾燥肌に?腸活のプロに聞く潤い&あたためケア

【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣…

リンネル

2019.12.14

テントサウナって最高!自然の中でのんびり温活に癒される人続出

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.13

肩こり・冷え性にも!サウナ通オススメ女子向けスパで温活&デトックス

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.10

クリスマス気分を盛り上げる♪北欧雑貨でインテリアをもっと楽しく

買い付けに訪れる北欧の、知人宅での雑貨使いに影響を受けるという「scope」代表の平井さん。現地で感じたエピソードとともに、豊かな暮らしのヒントを聞きました。 布だけで北欧インテリアに模様替え!簡単&…

リンネル

2019.12.09

裸で湖にダイブ!?フィンランドのプライベートサウナで非日常を楽しむ

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.08

サウナの後は裸で海にジャポン!本場フィンランドの大自然サウナが超快感♪

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.06

生後6か月でサウナデビュー?フィンランド人のサウナ愛が激アツ!

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.04

ココが違う!フィンランドの公衆サウナvs日本の銭湯の比較が深すぎる

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.11.28

“サウナ”“ロウリュ”ってどこの国の言葉?リラックスだけじゃない効果とは

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

& ROSY

2019.11.10

秋枯れ肌が即アガる♪美容マニアの熱愛コスメ&サロン

ロージーグラマー界隈のハヤリものを教えます!! いつでもどこでも美容アンテナを張りめぐらせているロージーグラマーが、本気で惚れ込んだコスメやどハマりしているものを徹底リサーチ! スキンケアからメイク、…

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