その不調は自律神経の乱れかも?!／自律神経は年齢とともに老化する?! 加齢とともに体の機能は衰えます。特に、神経は一度傷がつくと再生しにくいそう。年齢とともに老化していく自律神経と、どんな風につきあっ…

最新美肌ニュース TOPIC 7 大人の肌に透明感と明るさを宿してくれる、この春話題のスキンケアアイテムをトピックごとに一挙ご紹介。 『オトナミューズ』最新号を購入する！ 宝島社公式通販サイト「宝島チ…

今注目の大豆でできた“なんちゃってお肉”が使える！ 大豆ミートで高たんぱく＆低カロリーな新・食習慣！ 老けない体を作るには、肌や筋肉を作るたんぱく質が不可欠。けれど、カロリーや脂肪分は控えたい……。そ…

（2020年8月25日 更新） 女性性の象徴であり、実は若さや美のカギを握るのが膣まわり！ エイジングを感じるミューズ世代こそ粘膜ケアをスタートすべきなんです。顔をケアするのと同じ感覚で始めてみません…

キャベツには様々な効果があることをご存じでしょうか。ちょっと重だるいその疲れ、年のせいとあきらめていた肌や髪のトラブルもキャベツで解消できますよ。東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎先生にキャベツの健…

自分の腸年齢、知っていますか？いま、女性に“腸内老人”が増えているとか。肌には最高の栄養を与えているのに、インナーケアをおろそかにしていませんか？腸は健康と美容の要。いまこそ、からだの内側から美しさを…

年齢を重ねるごとに、肌のたるみを感じている人も多いはず。プロもおすすめする「たるみケア」できる美容家電を、大人のおしゃれ手帖読者がお試ししました！気になる使い心地や、効果はいかに……？ 教えていただい…

女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック・フェムケア。妊活もフェムテックのカテゴリーのひとつとされており、この点では男性も自分ゴトとして、とらえなければいけな…

季節の変わり目は体や心の調子を崩しやすい季節。そこで、女性の体をサポートしてくれる、内側からケアしてくれるインナーケアのアイテムをピックアップ。気軽に楽しめるハーブティーや、サプリメント、話題のCBD…

教えて、ヘアアーティストshucoさん！ 大人の夏髪トラブル110番／白髪 染めるほどの量でないとしても、白髪は気になってしまいますよね。そこでヘアアーティストのshucoさんに白髪ケアについてお聞き…