テントサウナって最高!自然の中でのんびり温活に癒される人続出

出典: FASHION BOX

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】
日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話を伺いました。

肩こり・冷え性にも!サウナ通オススメ女子向けスパで温活&デトックス

教えてくれたのは……

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ほり ゆりこさん
プロフィール:デザインやイラストの本業の傍ら、関西を拠点に屋外テントサウナを広める「TENT SAUNA PARTY」のメンバーとして活動。著書に『はじめてのサウナ』(リトルモア、タナカカツキさんと共著)。

サウナ好きがおすすめする、心と体がととのうサウナスポット

テントのなかでロウリュができる!
自分時間を楽しむテントサウナの魅力

テントサウナは、施設のサウナと比べて小さくて天井も低く、上に熱が溜まるため、サウナハットが必須。白樺の葉を束ねたヴィヒタを使って、サウナ内の熱を循環させ、体をたたいて血行をよくし、ロウリュを行います。

その後、湖や川でクールダウンする、テントサウナの醍醐味は自然との一体化。おおらかな気分で、前向きな気持ちが湧いてくる気がします。

裸で湖にダイブ!?フィンランドのプライベートサウナで非日常を楽しむ

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ヴィヒタは Webで購入

海や湖、川のそばに、テントを建てて薪ストーブを設置し、その上にサウナストーンを組み上げるテントサウナ。水着を着れば男女一緒でも楽しめます。自己責任でお酒もOK。昼寝をしたり、音楽を聴いたり、時間を自由に満喫できます。

冷え性の原因は入浴にある⁉︎正しいお風呂の入り方を伝授

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text_Mayumi Akagi
web edit_FASHION BOX, Ayaki Ando[vivace]
リンネル 2019年12月号
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