セックスで免疫力が上がる!? WHO推奨のセクシャルヘルスについて

新型コロナウイルス（COVID-19）感染症が全世界に影響を与えるなか、健康な体作りや免疫力アップへの関心がますます高まっている。意外なことに、パートナーとの愛を育むセックスは、体の健康もサポートしてくれるというデータがある。世界保健機関（WHO）が勧める“セクシャル・ヘルス”についてご紹介。

性的快感で免疫力アップ!? WHOが勧める“セクシャル・ヘルス”とは

世界保健機関（WHO）は、人間が健康を維持し長生きするための方策として「セクシャル・ヘルス（性の健康）」を推奨している。人間が性行為を行う大きな理由は快楽を求めてのことだが、性的快感を得ると、新陳代謝が活発になり、免疫力がアップするというのだ。WHOがセクシャル・ヘルスを推奨する理由はそこにある。20歳以上の男女の場合、世界平均で週3回。つまり年間140回以上のオーガズムを体験することで、病気に罹患しにくい健康な体になるとWHOは提言している。

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日本人はセックスが少ない？ 健康な体作りは、豊かな性生活から

実際、週に1～2回のペースで性行為を行うと、病原菌やウイルスなどの侵入を防ぐ「免疫グロブリンIgA」が産生され、さまざまな感染症に対する抵抗力が増すことがわかっている。WHOのこの国際基準を満たす欧米人は、がんに罹患する比率が日本人の1/3という報告もあるほどだ。つまり、免疫力を高め、病気にならない健康な体を作るためには、豊かな性生活を送ることが重要だということである。日本人は世界的に見て、もっともセックスレスな国民であるといわれている。免疫力を上げる意味でも、日本人は性生活に対する見直しが必要なようだ。

●豆知識：セックスの世界平均は週３回！

イギリスのコンドームメーカーのデュレックス社が世界各国の世論調査機関に委託した「年間セックス回数」の結果によると、平均回数は97回であったことが判明。最高はアメリカの124回で、日本は調査対象国の中で最少の36回という結果が出ている。

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誰でも知っていることはよく知らないけれど、誰も知らないようなことには妙に詳しいクリエイティブ・ユニット。弁護士、放送作家、大手メーカー工場長、デザイナー、茶人、ライター、シンクタンクSE、イラストレーター、カメラマン、新聞記者、ノンキャリア官僚、フリーター、主夫らで構成される。著書に『正しいブスのほめ方プレミアム』『ずっと信じていたあの知識、実はウソでした！』（ともに宝島社）など。

（抜粋）

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著者：トキオ・ナレッジ

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編集：株式会社G.B.
イラスト：大野文彰（大野デザイン事務所）

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WEB編集：FASHION BOX、株式会社エクスライト

公開日：2020.07.31