マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]

マスク荒れにリッチな化粧品は逆効果! 正しい汗ムレ対策法を皮膚科医が指南

この夏ケアすべきダメージは、紫外線より「汗ムレ」でした

マスクの装着が日常になった昨年から、肌荒れに悩む人が急増中。もともと肌体力が落ちてきている素敵世代は、「汗ムレ」による肌荒れも紫外線同様、肌老化を加速させる一因になるためスキンケアを見直す必要があります。いまから正しいケアを心がければ短期間で改善するのでご安心を! 素敵世代の頼れる皮膚科専門医、津田攝子先生に詳しくうかがいました。

 『素敵なあの人』最新号を購入する!

宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK! 雑誌送料は1冊200円!! 詳しくはこちらをクリック
【TEL】0120-203-760
【受付時間】9:00~18:00(土日祝日を除く)

 

バリア機能が低下している肌に追い打ちをかける、マスク内の温湿度と汗ムレ

「肌を老化させるいちばんの要因は紫外線です。だからこの時期は、紫外線ダメージを受けた肌のケア法をお話しすることが多いのですが、特に今年に限っては、長引く緊急事態宣言などの影響で、素敵世代は外出する機会が減っていること、外出しても紫外線照射量の多い時間帯に屋外で長時間過ごすことが少ないことなどから、紫外線によるダメージを例年ほどは受けていない印象です」と話す津田攝子先生。実はいま増えているのは、マスクによる肌荒れなのです。
「素敵世代の肌は、保湿成分として知られるコラーゲンやヒアルロン酸だけでなく、肌表面を覆う角層のバリア機能に関わるセラミドも減り、肌はスカスカな状態です。潤いを作り出す力も、角質層の水分を抱え込む力も弱くなるため、乾燥したり、外的刺激によるダメージを受けやすくなるのです。更年期以降、いままで使っていた化粧品が合わなくなる人が多いのも、バリア機能の低下が原因です」

呼吸に合わせるように上昇、下降を繰り返しているマスク内の湿度変化も、肌のバリア機能を低下させる一因。ムレたマスクの中で汗までかくと、ダメージレベルはいよいよ危険水域に。
「汗の成分は99%が水、1%が塩分、尿素、アンモニア、ミネラルですが、塩分や尿素も肌の刺激要因。もともとバリア機能が低下しているうえ、マスク装着によってさらに外的刺激を受けやすくなっている素敵世代の肌は、赤み、ひりつき、かゆみといった症状が出やすくなっています。でも、“もう年だから、なにをしても変わらない”と諦めるのは間違い。バリア機能を高める正しいケアをすれば、数日で肌は落ち着くのですから。肌のお手入れに、手遅れということはありません。肌が荒れている人はもちろん、最近なんとなく調子がよくない人も、正しいケアで丈夫な肌を取り戻しましょう」

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]

マスクの着用によって、バリア機能の低下が加速していることが判明

●マスク着用による水分蒸散量の変化

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
図提供/ファンケル総合研究所データ

マスク着用時の内部は、マスクなしに比べて温度は約4℃、湿度は約20%上昇と、常にムレて過酷な肌環境に。マスク着用4週間後の肌状態を測定したところ、水分蒸散量が増加し、肌のバリア機能が低下していることが判明。

正しいお手入れをすれば1週間前後で肌荒れは改善します

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
写真提供/津田クリニック

赤み、ひりつきが5日で治まる人も。正しいケアについては、以下で詳しく解説します。

マスクで悪化した大人ニキビの悩みに|スキンケア&インナーケアの最新アイテム

マスク乾燥肌に! 今日から始めたい日中&夜の保湿習慣[水井真理子 監修]

 

リッチな化粧品は逆効果! 肌荒れ時の正しいお手入れは、「やさしく」「しっかり保湿」がキーワード

「肌が荒れたり調子が悪いと、『老化かも!?』と栄養価の高いスペシャルアイテムを投入しがちですが、配合されている成分が肌を刺激し、悪化させてしまうこともあるのです」と津田先生。“強い”だけのケアはNG。やさしさと強さを兼ね備えたケア法を伝授してもらいました。

正しいお手入れ 1:汗をかいたら「拭き取る+保湿」のセットケアを

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]

「汗に含まれる塩分や尿素が刺激になるので、乾いたタオルで拭くだけでは肌に残ってしまい不充分。外出先でもミスト状化粧水で汗を拭き取ると同時に保湿を」

ひと吹きで肌の奥まで潤い補給

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
キュレル ディープモイスチャースプレー(医薬部外品)60g ¥990(編集部調べ)/花王

乾燥性敏感肌のために約7年かけて、外的刺激から肌を守るセラミド機能成分を微細化。肌の奥までしっかり届けます。肌荒れを防ぐ成分も配合。

フランスで古くから皮膚治療に使われている水

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
ターマルウォーター 150g ¥2,420/ラ ロッシュ ポゼ

希少なミネラルや肌を健やかに保つセレンを豊富に含む、フランスの湧水を無菌室でボトリングしたミスト状化粧水。乾燥が気になるときにも。

正しいお手入れ 2:「ゴシゴシ洗いでさっぱり!」はダメージが加速
潤いを残す低刺激なものでやさしく洗顔

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
あるあるNG

「摩擦による刺激もバリア機能の低下を加速させます。皮脂量の少ない頰を何度も洗いがちなので注意しましょう。たっぷりの量でやさしく洗うことを常に意識してください。肌がスカスカになっていることを忘れずに!」

低刺激にこだわったスキンケア洗顔

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
T’s クレンジング ウォッシュ ジェル100g ¥3,850/ドクター津田コスメラボ

メイク落としと洗顔がこれ1本で完了。泡立たない設計にすることで、肌に必要な潤いを残し、汚れだけを落とすことを可能に。加齢などによる炎症を予防し、肌を落ち着かせる効果も。

外部環境に揺らがない肌へ

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
オーミセラーデマキアントヴィサージュ 200mL ¥6,600/クレ・ド・ポー ボーテ

洗顔料に含まれる成分が、洗顔後の肌にダメージを与えることに着目。メイクを落とす度に、角層のバリア機能の状態を整える技術により、みずみずしい潤い肌へ。拭き取りタイプ。

低バリア肌のための洗顔料

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
DUO ザ 薬用バイタルバリアウォッシュ(医薬部外品)110g ¥3,300/プレミアアンチエイジング

朝、もっとも乾燥する低バリア肌は、朝の洗顔が負担になるため、スキンケア成分のみで洗う処方に。数種類のスキンケアオイルを閉じ込めた乳化構造を採用し、摩擦を防ぎます。

正しいお手入れ 3:日中も乾くなら「追い保湿」を! 潤いバリアを整える製品でしっかり保湿

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]

「バリア機能が低下している肌は角質層にすき間ができているため、水分が蒸発しやすくなっています。単なる保湿ではなく、細胞間脂質(セラミド)を補ってすき間を埋めることがなにより重要です」

ベタつかないコクで肌をしっかり保護

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
FDR 乾燥敏感肌ケア クリーム18g ¥2,970/ファンケル

徹底保湿と徹底保護でバリア機能と肌の防御機能を正常化し、外部刺激にも揺らがない肌へ。界面活性剤を使わず、肌に本来ある生体機能成分と保湿成分でクリーム化を実現。

マスク敏感肌をこれ1本でケア

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
薬用アクアコラーゲンゲルスーパーセンシティブEX(医薬部外品)120g ¥8,580/ドクターシーラボ

独自処方の5種のセラミドや抗炎症成分、保湿成分などを配合し、肌本来のバリア機能を補い、安定した肌に整えます。洗顔後、これひとつでOK。摩擦接触が軽減するというメリットも。

肌トラブルの原因、皮膚痩せを立て直す

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
スキンバリアクリーム 65g ¥9,680/ドクター津田コスメラボ

肌荒れを訴える患者さんのために開発。バリア機能を高める6種類の植物由来成分のほか、肌の基盤を強化するエイジングケア成分も配合。痩せた皮膚を立て直します。

[マスク荒れ]顔に赤みが出たら? バームと鎮静コスメで解決! 水井真理子 監修

 

お話をうかがったのは……皮膚科専門医 津田クリニック副院長 津田攝子(つだ・せつこ)先生

マスクによる肌荒れが急増中! 汗ムレにリッチな化粧品は逆効果!?[皮膚科医監修]
皮膚科専門医 津田クリニック副院長 津田攝子(つだ・せつこ)先生

【PROFILE】
皮膚科学の知識と自身の肌荒れ経験を生かした治療が、幅広い世代の女性に支持されている。女性誌、テレビ、講演などでも活躍。

 

 『素敵なあの人』最新号を購入する!

宝島社公式通販サイト「宝島チャンネル」なら電話注文もOK! 雑誌送料は1冊200円!! 詳しくはこちらをクリック
【TEL】0120-203-760
【受付時間】9:00~18:00(土日祝日を除く)

マスクでニキビができやすくなったら? スキンケアにコレを投入![水井真理子 監修]

マスクによる肌トラブルが加速! シミ・くすみ、乾燥、たるみまで!? 美プロが対処法を伝授

 

イラスト/春田睦美(anyako)
素敵なあの人 2021年10月号

※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください

WEB編集/FASHION BOX

RELATED CONTENTS

関連コンテンツ