アンケートに回答してくれた読者が実際に健康のためにとっているサプリメントや健康食品のなかで、特にアイテム数の多かったカテゴリが、イソフラボンやエクオールなどの「更年期対策のもの」、乳酸菌やビフィズス菌…

すべての女性が自由で生きやすい世界を目指して―― 宝島社ではフェムテック・フェムケアプロジェクト「Hello Femtech」を展開しています。そして今回、フェムテックをテーマにしたイベントを開催する…

『月刊TENGA』で学ぶ！ 性にまつわるおもしろ雑学／世界の精力食材 日本最高峰のアダルトグッズメーカーTENGAが、自社で実施したアンケート調査をもとに、真面目な話から面白い小ネタまで、性やマスター…

オンナの一生はホルモンとともにアリ！ アラサーから始める“ホル活”のススメ 自分の体のことなのに、よくわかっていない人も多い生理と女性ホルモンのコト。妊娠、出産だけでなく、実は心と体の健康を保つために…

不調の原因はじつは“冷え”！ いますぐ始めるべき温活習慣 寒さがだんだんと厳しくなる季節になり、からだの冷えによるトラブルに悩んでいる人も多いのでは。そんな冷えを撃退するなら入浴時間を有効に活用してみ…

その症状、どっち!? ＜読むフェムケア＞更年期とPMS 女性ホルモンのゆらぎによる心とからだの不調は、女性にとってこの先も長く付き合っていかなければならない問題です。備えておきたい更年期と今すぐ対処し…

大人のための数字から学ぶ性教育 生理や性教育について大まかな知識はあっても、詳しいことはほぼ知らないという人も多いのでは。この機会に、より詳しくより新しい知識を吸収し、学び直してみよう！ 産婦人科医の…

（広告：持田ヘルスケア） 生理中だけに限らず、厚着になるこれからの季節、デリケートゾーンはムレやすくニオイも濃縮されがち。 「コラージュフルフル泡石鹸」で１日の始まりも終わりも快適に過ごして。 みんな…

自分を愛し、ストレスをケアする時間 秋の夜長の心にきくフェムテック 私生活でも仕事でも、悩み多きスウィート世代。秋の夜長をさらに長く感じさせる心のモヤモヤは、あの手この手で手放して身軽になりたい。心と…