パートナーと考える生理のこと 今まで公に語られることのなかった「生理」。一方で、自分の体に起きる変化や困りごとを誰にも相談できずに悩んだり、パートナーや身近な人の生理にどう向き合えばいいかわからず困っ…

ステディ読者の間でも感じている人の多い、月経前・月経中の不調。その不調、実は食事の見直しで軽減することができるのだとか。今回は、自宅でもできるフェムケアのひとつとして、食によるアプローチをご紹介します…

加齢による筋肉や骨の衰えは、更年期に見られる頻尿、尿もれ、骨粗しょう症などのトラブルと直結します。 それらの改善には「自分の好きな運動がいちばん！」と産婦人科医・高尾美穂先生は言いますが、毎日続けるこ…

もっと話そう！ メノポーズ フェムテックという言葉が少しずつ浸透してきましたが、ＧＬＯＷ世代が直面するメノポーズ（＝更年期）についてはまだまだ話しにくいと感じませんか？ メノポーズで起きる問題は人によ…

不妊の原因の半数は男性にあり。精子の状態をチェックしよう WHOの調査では、不妊原因の約半数は男性にあるといわれています。その原因の一つが精子の状態。「数が少ない」「動きが悪い」「精子が存在しない」な…

スウェーデン発プレジャートーイブランド「LELO」と、グローバルライフスタイルブランドとして知られる「DIESEL」がコラボレーションし、とってもお洒落なプレジャートーイができたとか♡ 快感を日常生活…

フェムケアを取り入れて女性であることを楽しもう！ 近年、さまざまな広がりを見せる“Feminine（女性）+Care（ケア）”市場。ただのブームで終わらせず、もっと生活を豊かに過ごしやすくするために、…

その体調不良、更年期の始まりかも……？ こんな症状はありませんか？ ・眠れない、早朝に目覚めてしまう ・疲労感、やる気が出ない、気持ちが落ち込みやすい ・めまい、冷え、肩こり、喉のつかえ ・手のこわば…

パートナーに贈るプレゼント。せっかくなら喜んでほしいもの。そこで今回は、パートナーの身体をいたわる思いやりギフトをご紹介。 “フェムケア”とはその名の通り、Faminine（女性の）とCare（ケア）…

あの、大人気コラボレーション<Uniqlo and Mame Kurogouchi>の第三弾が発表され、 ワクワクが止まらない編集部一同。 第一弾、第二弾ともにお洒落女子がこぞって購入して…