蒸し暑い夏こそ、一枚でおしゃれが決まるワンピースで涼しく、快適に過ごしましょう。今年はハイテク素材でおしゃれなデザインのものも多く、まさに取り入れどき。スタイリスト石井あすかさんに、大人にふさわしい旬…

『大人のおしゃれ手帖』で連載中の南 果歩さんの【I am Here！】。今回のテーマは「マスクと絵本」。マスクの寄付で目の当たりにした医療現場の現状について綴ってくれました。自分ができることを模索して…

（2020年7月28日 更新） そろそろ夏休みシーズンの到来。とはいえ今年は新型コロナウイルスの影響で、お財布の中が心もとないという人も多いのでは？ そこで8月上旬発売のファッション誌の付録には、やり…

『大人のおしゃれ手帖』で連載中の南 果歩さんの【I am Here！】。今回のテーマは「いのちのリレー」。外出自粛で南 果歩さんが感じたこととは。他者への理解や思いやり、気持ちの切り替え方について綴っ…

私たちの体は、眠っている間に脳や体のメンテナンスを行い、心身の疲労を回復させています。普段のちょっとした心がけで睡眠の質を上げて、免疫をよい状態に保つことが、ウイルスから身を守ることにもつながります。…

どんなときも、健やかな身体と希望を失わなければ。私たちを取り巻く世界のこと、大切な人たちのこと、そしてご自身の夢。俳優・吉田 羊さんの気持ちは常に、「その先」へ向かっています。 《目次》 ●季節ごとの…

（2020年8月3日 更新） 編集部員の気になるトピックスをご紹介する【Editor’s Hits】。コロナウイルスの感染拡大も、ピーク時と比べると落ち着きを見せ始めていますが、まだまだマスクは手放せ…

（2020年7月17日 更新） 私たちの体は、眠っている間に脳や体のメンテナンスを行い、心身の疲労を回復させています。普段のちょっとした心がけで睡眠の質を上げて、免疫をよい状態に保つことが、ウイルスか…

自粛生活が続いたことで、いつも以上に気になるのが「運動不足」。そこで、今回おすすめするのは、家にいながらできる「ストレッチ」です。メディカルトレーナーの岩井隆彰さんに簡単で効果の高い特別プログラムを教…

【おなかをやわらかくして快便習慣｜腸を動かす美腸ストレッチ】 ちょっとしたストレスや運動不足で腸の動きが鈍くなり、思いがけず便秘を引き起こすことも。出す習慣をつけるためにも腸に働きかけるツボ押しをご紹…