めまい、頭痛、動悸など、更年期障害で起こりうる症状にはさまざまなものがあります。便秘もそのひとつ。しかし、症状に差があるのはなぜでしょうか？ ここには自律神経のバランスが密接に関わっているそうです。そ…

マスク時代こそ決断のしどき！ ホクロどうする!? 問題／エディターKのホクロ除去レポ ホクロはクリニックで取ることが可能です。とはいえ、どんな施術をするのか不安で決断できない方も多いのでは。そこで、ホ…

知っておきたい60代の「フェムテック」 数年前に私たちの耳に飛び込んできた「フェムテック（※1）」という言葉は、女性特有の健康に関わる新しく誕生した造語です。若い世代の雑誌やSNS などで話題になって…

ヴィーナスちゃんがゆく！ ヨガでヴィーナス期の不調を解消できる？ いろんなヨガがあるけど、どういうことに気をつけるべき？ 体が硬くても大丈夫？ スタジオ・ヨギーで大人気のインストラクター、キミさんにヨ…

便秘で悩んだとき、まずは食事や生活習慣の改善が必要です。でもそれにプラスして、外的刺激で腸を刺激する手段もあることをご存じでしたか？ 今回は、順天堂大学医学部教授・小林弘幸先生がその具体的なストレッチ…

マスク時代こそ決断のしどき！ ホクロどうする!? 問題 マスクで隠れる部分のホクロ、除去するとしたらマスク生活の今がチャンス!? まずは『SPRiNG』読者にホクロへの意識についてアンケートを実施！ …

女性特有の健康の課題を解決する商品やサービスである「フェムテック」。 60代になると、なんとなくスッキリしない、痛みを感じるなどといった不定愁訴を訴える人も多いもの。そんな悩みを解決するために役に立つ…

2月上旬に発売する雑誌付録をまとめてご紹介！ ようやくお正月気分が抜けてきた……という方も多いのではないでしょうか？ 2月上旬発売の雑誌には、そんなあなたの気分を上げる付録が勢揃い。手元に置いておけば…

ヴィーナス期「あるある」撲滅大作戦！ 40代に突入したら「更年期の不調もありうるかも」と想定して、早めに対策しておきたいところ。ただ、いくら準備をしていても、「もしかして、これが噂のあれなの!?」と、…

コロナ禍で注目度を高めた、“幸せホルモン”の別名を持つ「セロトニン」。人に幸福感や安心感などをもたらす神経伝達物質です。実はこの物質と腸内環境は切っても切れない関係。その仕組みと、セロトニンを作り出す…