若く健やかな膣をキープするための基本は規則正しい生活と冷えの防止。でも＆ ROSY世代なら、正しい知識を持ってもっと積極的にケアしたい！ デイリーケアから病気の不安まで、膣についての悩みや疑問に、ドク…

『素敵なあの人』は、60代女性の「美容医療」について読者アンケートを実施しました。 今回のアンケートで、美容に関して悩んでいることを質問したところ、62.2％の60代女性が「シミ」と回答。また「化粧品…

女性が抱える健康課題を技術や知識、サービスで解決することの総称とされるフェムテック・フェムケア。男性版のメンテック（オムテック）も注目されるようになっている。メンテックは様々な男性の健康課題が含まれる…

（広告：小林製薬） 更年期や、更年期が終わったあとにも訪れる不調には、女性ホルモンが大きく関係しています。ライフステージや症状に対応する、小林製薬独自処方の「命の母」シリーズで、賢くケアしましょう。 …

いつでも持ち歩いているスマホで手軽に生理日予測や妊活など、様々な体調管理ができたらステキ。しかも無料だったらなお嬉しい。そんなsweetガールの願いを叶えるべく、オススメの無料アプリを厳選してお届けし…

自分に合ったピルを見つけましょう！ ピルを有効活用しましょう 「将来的に妊娠を希望する人にこそピルは飲んでほしい」という宋先生。避妊だけではなく、卵巣の負担を減らすためにもピルは有効なんです！ ピルは…

年に1回くらいは検診に行こう！ 妊娠の妨げになる問題がないかチェック 卵子が受精せず、不要になった子宮内膜を体外に排出する月経（生理）。トラブルがあると妊娠の妨げに。また性感染症も不妊のリスクになるの…

アラサーが知っておきたい妊娠のこと　～タイミング法～ よく聞く……！ タイミング法でSEXしてみよう 基礎体温表や排卵日予測検査薬、ホルモン値の計測をしても排卵日は予測レベル。何か月も妊活することにな…

素敵なあの人編集長の神下です。 親戚が福島に住んでいることもあって、子どものころから割と頻繁に東北を訪れる機会がありましたが、なぜか青森には行く機会がなく、このほど初めて青森県に上陸。青森の文化を丸ご…

溜めずに巡らせることが大切♡ ちょっとした習慣で生理は軽くなる！ 入浴で血液の循環をよくし、適度な運動で筋肉を維持し体温を上げる。食事の改善にプラスしてできたら生理痛はもっとずっとよくなります！ 毎日…