ガス代の節約は調理方法を工夫するのが一番 おうち時間が長くなり、自炊する機会が増えた方も多いのではないでしょうか。自炊の影響でガス代が上がって困っている……という場合は調理方法を見直してみましょう。節…

もう他人ごとではありません！ 「認知症」〜自分と家族のために、今からできる備え〜 年々増加しているという認知症。特に50代からは認知症を正しく理解し、具体的に備えるための行動を起こしたり、予防に気を配…

梅雨になるとじめじめして、からだがだるくなったり、やる気が起こらなくなったりしませんか？ それは「梅雨バテ」かもしれません。 夏バテよりも見落としがちな梅雨バテについて知っておくと、梅雨の健康管理がし…

今年はおしゃれに雨対策／傘 雨の日は外出が億劫になりがちだけど、おしゃれな傘があればお出かけも楽しくなります。大人が持つにふさわしい、上品な傘を揃えました。 『大人のおしゃれ手帖』最新号を購入する！ …

UVケアパーフェクトLesson／ UVケアのよくあるお悩みにアンサー！＜正しい塗り方＞ 紫外線が強くなり、日焼け止め対策がマストなシーズンが到来しました。日焼け止めの効果を高めるために、正しいハウツ…

食洗機のほうが節水にはなるが手洗いでもできる方法がある 水をよく使う家事といえば食器洗い。食洗機があれば節水できますが、食洗機が家にないというご家庭も多いのではないでしょうか。実は手洗いでも工夫次第で…

知りたい！ 初夏から夏の「快適おしゃれ」／わきの汗じみ 昨日に比べて急に気温が10度上昇！ 突然の暑さで気付くとわきに汗じみが……なんて経験がある方もいるのでは？ 腕まわりがカムフラージュされて、汗じ…

南果歩さん『大人のおしゃれ手帖』連載「I am Here！」 『大人のおしゃれ手帖』で連載中の南果歩さんの「I am Here！」。乳がん手術から5年が経った今、乳がんだと診断されるまでの経緯やその後…

UVケアパーフェクトLesson／UVケアの基本―朝・昼・夜― 日射しがだんだん強くなってきて、UVケアにしっかり取り組みたいシーズンになりました。UVケアを取り入れるときに、気をつけたいことを朝・昼…

食費を節約するためには正しく把握して管理することから始めて 毎月の家計のなかでも、食費は上手にやりくりしたいところではないでしょうか。節約アドバイザーで家事アドバイザーの矢野きくのさんに、食費を節約す…