スマホで自律神経が狂うっていうけどなんで？ わたしたちの生活に欠かせないスマホ。とても便利である一方、実は体にさまざまな影響を与えています。どんな影響があるのか、reconditioning ＆ tr…

鉄フライパンは肉や魚などの素材を生かすレシピだけが得意でほかの料理を作るのには不向きだと思っていませんか？　実はそんなことないんです！ もちろん、素材においしく火を通すのにぴったりなアイテムですが、実…

R-45の、差がつくチノ＆デニムの着こなし／オトナに似合うチノ カジュアルコーデにぴったりのチノ。外出の時に汚れやシワを気にせず、アクティブにはくことができます。汚れても家で洗える便利さと丈夫さも魅力…

頭皮ケアは大人のたしなみ／新作も続々 スカルプケアに着目したアイテム 春になると頭皮のかゆみや抜け毛が気になる……という方も増えているのではないでしょうか。スカルプケアを日常にくわえると、頭皮が健康に…

普段何気なく食事で食べている肉ですが、肉だけで満腹になってしまい、野菜を食べるのをおろそかにしていませんか？ 実は肉の摂りすぎは腸内環境を荒らす元凶となるため、注意が必要です。 今回は、肉を食べる際に…

コウケンテツさんの困ったときのお助け献立 豚のしぐれ煮 甘辛味でごはんがすすむ豚のしぐれ煮。料理研究家のコウケンテツさんに作り方を教えてもらいました。保存ができるから作りすぎてもOK。さらにアレンジを…

モノトーンコーデとヘアメイクの素敵な関係 モノトーンの洋服を着る際、ヘアメイクはどうすれば？の疑問に、ファッションとヘアメイクのバランス提案に定評のある人気アーティストの笹本恭平さんがイマドキの極意を…

お洒落眉の正解を、今度こそ覚えたい！ 眉毛のお悩みQ ＆ A withマスク生活になったことで、眉の存在は無視できない状態に。でも眉毛って難しい……と悩まされている方は多いはず。そこで今回は、眉に関す…

腸内洗浄では腸内環境はよくならない。 そもそも「宿便」というものは存在しない！ 腸内の健康法の一つとして、腸内の宿便をリセットするために腸内洗浄を行うことがある、という話を聞いたことはありませんか。 …

ガンガンはけて洒落感もある今年のベストパンツ R-45の、差がつくチノ＆デニムの着こなし 外出の時に汚れやシワを気にせずアクティブにはけるチノとデニム。家で洗える便利さと丈夫さも魅力。手抜きにも野暮っ…