お肌の曲がり角が25歳なら、35歳からは、いわば髪と頭皮の曲がり角。大人の三大悩みと言われる白髪、うねり、薄毛の原因のひとつが頭皮環境の悪化と言われています。悩みを少しでも軽減するためには頭皮ケアがな…

（2020年1月24日 更新） 年齢と共に老化が進む血管は、常日頃からのケアが重要です。今回は、血管の若返り物質「一酸化窒素」の発生を促す新浪式「血管ほぐし」メソッドをご紹介します。下半身には、第2の…

（2020年3月13日 更新） 年齢と共に老化が進む血管は、常日頃からのケアが重要です。今回は、血管の若返り物質「一酸化窒素」の発生を促す新浪式「血管ほぐし」メソッドをご紹介します。忙しい、足が痛い、…

短かった夏が去り、徐々に気温が下がりはじめてきた今日この頃。段々と厚着になるため、ダイエットへのモチベーションも気温に比例して下がり気味に……。ですが、油断は大敵！来年の春に向けて、ボディラインが出に…

猫飼いの皆さん、猫とのコミュニケーションのひとつとしてマッサージをしてみませんか。野矢雅彦先生によると、マッサージは猫とのコミュニケーションだけでなく、病気の早期発見になる場合もあるそうです。ぜひ習慣…

（2020年1月30日 更新） 薄着になる季節は二の腕を出せない……と悩む女性も多いのでは。六本木の駆け込み寺・寺林治療院式マッサージ方法を習得して、ほっそりと引き締まった二の腕を手に入れて！ 筋肉を…

命に関わる病気を発症する原因になりうる「高血圧」。最悪のケースにならないためにも、きちんと生活を改善して予防していくことが大切だといわれています。医師の板倉弘重先生は予防のためにふくらはぎのマッサージ…

（2020年7月28日更新） 女性の永遠の憧れ、毛穴レスな肌。 ですが、年齢を重ねるごとに毛穴が目立つ原因は多様化。間違ったお手入れは、逆効果となってしまうこともあります。 20代後半からは自分の毛穴…

（2020年4月22日 更新） いつだってクリアでみずみずしい素肌美人たちはどんなケアで美肌を保っているの？とっておきのスキンケア法に、日常的な習慣やインナーケアなどをお見せします！女優・モデルの高橋…

鏡に映ったむくんだ顔やたるんだフェイスライン……。あきらめて放置するのはナンセンス！毎朝のスキンケア次第で挽回可能。自力で“小顔のふり”ができる、簡単マッサージは必見です！ もんでやせないボディはない…