夏バテ、加齢、紫外線による肌疲れ……、いろんな理由で身も心も疲れ切ってるそこのアナタ、リセットしなきゃですよ！そこで賢者たちが頼っている本当～に疲れたときに助けてくれる“アレ”、教えてもらいました。アロマやコスメ、サロンなどの力を借りて、心もからだもリフレッシュ！
《COSME》
ハイスペックマスクで目まわりだけでも集中ケア
美白成分も。マスク イユー レジェネランS［医薬部外品］6枚入り ¥15,000（クレ・ド・ポー ボーテ）
□ 目まわりにハリが
□ クマ解消
□ 小ジワの改善
「ちりめんジワやクマ、落ち込み感……、疲れると目まわりのトラブルがくっきりと多発しますが“ドポー”のアイマスクをすると一気に解決。多方面のレスキューっぷりがものすごい」。表情ジワが気になる額や眉間までカバーし、集中ケア。（美容ライター 西村明子さん）
《CLINIC》
オーバーワークの日々を乗り切る秘策は高濃度ビタミン注射
青山ヒフ科クリニック
住所：東京都港区北青山3-12-9 花茂ビル3F
TEL：03-3499-1214
営業時間：11 :00～14:00、15:10～20:00 土～19:00
定休日：木・日・祝
「高濃度カクテルビタミン注射（ビタミンB群・高濃度ビタミンCを含みアレルギーや二日酔い対策にも）」¥14,000
□ からだが軽くなる
□ 免疫力をブースト
□ 肌にハリ＆ツヤが出る
「疲れてヘルペスができたり不眠気味になるときは迷わず亀山先生のところへ。ビタミンやアミノ酸などを濃いめに体内に入れてもらうことで疲労回復効果をかなり実感できるし、肌トラブルの緩和にも効果的。周りにもよくすすめています」（エディター 間仁田菜緒さん）
《COSME》
お疲れ感を助長するクマにはイレイザー
▶右：光でクマぼかし。シークレット ブラーリング パウダー フォー アンダー アイズ ¥2,600（ローラ メルシエ ジャパン）
□ クマを飛ばす
□ 小ジワをカバー
□ 元気な顔に見える
「クマに悩み続けてますが“ローラ”のこれはすりガラスのようなパウダーで絶妙なカバー力。厚塗り感もなし」（美容ライター 西村明子さん）
▶左：フィット力もポイント。ダブル ウェア グロウ BB ハイライター 01 ¥4,200（エスティ ローダー）
□ クマを飛ばす
□ 肌の色が冴える
□ 元気な顔に見える
「顔にできる影がいつもより気になる日には、“エスティ”のハイライター！艶めき過ぎない自然な仕上がり」（フリーランスPR 山本了子さん）
《FOOD》
ヴィーガンプロテインで根本から立て直す！
グローン プロテイン ブレンド パウダー グリーン モンスター 20g ¥320（Green Base LLC）
□ からだが軽くなる
□ 便秘解消
□ 肌にハリ＆ツヤが
「毎晩寝る前に、大豆由来のプロテインやよもぎ、甘酒が入ったパウダーを青汁と一緒に水に溶いて飲んでいます。成長ホルモンの分泌が促されるようで、朝シャキッと起きられるようになり肌もいい状態に。しかも便秘も解消されるんです」（ヘア＆メイクアップ アーティスト 菊地美香子さん）
《SUPPLEMENT》
免疫力の底上げに乳酸菌タブレット！
チャージしやすいグレープフルーツフレーバー。キリン ノアレ タブレット 30粒 ¥2,000（キリン）
□ 腸から元気に！
□ 免疫力をブースト
□ 便秘解消
「毎日、気がついたら食べているのが乳酸菌タブレット。風邪予防や腸内環境のチューニングなど日々の体調管理に役立ってます」。免疫バランスを整えることが分かったKW乳酸菌がキー成分。アレルギー症状を改善するエフェクトまで。（フリーランスPR 河野なみこさん）
《ESSENTIAL OIL》
睡眠時間がとれない夜はレメディスプレー頼み
バッチフラワーレメディ レスキューナイトスプレー 20mL ¥3,200（プルナマインターナショナル）
□ 睡眠の質が高まる
□ 眠りに落ちやすくなる
□ からだが軽くなる
「寝る前に舌の上にスプレーして睡眠の質を上げるという野生の花のエキス入りのこれ。『騙されたと思って使ってみて』と言われて始めてみたら、本当にぐっすり眠れるように！睡眠時間がとれない日や寝つきが悪い夜に重宝しています」（エディター 間仁田菜緒さん）
もしかして更年期⁉︎寝ても疲れがとれない時はどうすればいい？
《GOODS》
へとへとのからだは“フジ医療器のアレ”に預ける
背中温め機能もあり。ロースタイルマッサージチェア H AS-LS1 ※オープン価格（フジ医療器）
□ コリの解消
□ からだが軽くなる
□ 心までリラックス
「ぐったりしたら、肩甲骨にかかる圧が心地いいフジ医療器のマッサージ器を使用。同社のふくらはぎをほぐすマシンにもハマッてます」。チェアには首や腰まわりをほぐすもみ玉のほか、骨盤を包み込むようにして締めるマッサージャーが。（植物療法士 森田敦子さん）
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
photograph_MAYA KAJITA[e7]
edit_CHIHIRO HORIE
web edit_FASHION BOX, AYAKI ANDO[vivace]
（otona MUSE 2019年10月号）
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