歯医者さん教えて！口臭、歯の黄ばみ、歯茎のくすみケア、どうしたらいい？

友だちや家族と楽しくおしゃべりするのにも、おいしいものを食べるのにも、歯の健康はとても大切。素敵世代から増える歯の問題を改善するために大切な、日々のお口ケアについて調べました。

教えてくれたのは……

歯学博士照山裕子先生
プロフィール：都内で歯科勤務のかたわら、口腔ケアに関する講演や執筆を行う。著書に『「噛む力」が病気の9割を遠ざける』（宝島社）。

見た目の変化や口臭など、歯の健康以外にも素敵世代の口の悩みはたくさん。どんなケアができる？

＼あれ、娘の口元となんか違う……／
Q 歯茎のくすみなんとかしたいです

A ピーリングを受けましょう
歯茎の色が悪くなる理由は、歯周病による炎症や喫煙が考えられます。また、メラニン色素の沈着によって茶色っぽく見える場合も。歯茎が健康な状態ならば、ピーリングで色を明るくすることも可能なので、歯科医に相談を。

＼集合写真を見て「ギョッ」／
Q 歯の黄ばみ、どうにもならない？

A ホワイトニングできます
歯は長年使っているうちにエナメル質の内側の象牙質が厚みを増し、それが原因で黄ばんでくるもの。気になる人は、外側のエナメル質をくもらせて、歯を白っぽく見せるホワイトニングを。歯科医に相談できます。

＼子どもをだっこしたときに「くちゃ〜い」／
Q なんだか最近、口臭が気になります

A 舌の汚れはガーゼで
口臭の原因は歯周病のほか、舌の汚れに雑菌が繁殖することも原因です。だからといって、歯ブラシで舌を磨くと傷つくのでNG。専用の舌ブラシを使うか、水で濡らしたガーゼを指に巻いて、奥から手前にやさしく落とします。マウススプレーも活用して。

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公開日：2019.12.10