強い紫外線が降り注ぐ夏、ボディやヘアもきちんとUV対策していますか？顔はしっかりガードしても、うなじがうっかり日焼け、髪が紫外線でパサパサしていたら台なし……。今回は6名の専門家を招いて、ボディやヘアのUV対策にまつわる疑問に答えていただきました。正しいやり方をマスターして、全身美白をキープ！
教えてくれたのは……
皮膚科医 友利 新先生
ウォブ クリニック中目黒総院長 高瀬聡子先生
シロノクリニック銀座副院長 笠井美貴子先生
美容コーディネーター 弓気田みずほさん
美容家 小西さやかさん
ヘア＆メイク 長井かおりさん
ボディ＆ヘアのUVケア《Q＆A》
[Q1] 日常生活でうっかり日焼けしちゃうボディパーツは？
[A] うなじ、手の甲、足の甲、背中、デコルテ、耳の裏（高瀬先生）
[Q2] 髪や頭皮の日焼け対策はどうすればいい？
[A] スプレータイプの日焼け止めを使用
髪と頭皮に使える日焼け止めのスプレーを。髪の分け目に直接つけるタイプの日焼け止めもあります（弓気田さん）。
透明スプレーで塗り直ししやすい。コパトーン パーフェクトUVカットスプレー ¥900／大正製薬
[Q3] 脚のUVケアの正しい方法は？
[A] 足の甲や指までしっかり塗布する
＊HOW TO＊（高瀬先生）
【1】すね側のひざから、足首にかけて線状に日焼け止めをとる。
【2】手のひらで大きく円を描くように塗る。
【3】ふくらはぎ、太もも、足の甲や指までしっかり塗る。
[Q4] 日焼けをしてしまった日のボディケア法を知りたい
[A] お風呂で体を洗うときは泡でやさしく
体を洗う場合は泡をしっかり立てて、泡で洗うような感覚で、ゴシゴシ摩擦は×。保湿ケアもしっかり（友利先生）。
[Q5] 日焼けしてしまった日のヘアケア法を知りたい
[A] シャンプーをしっかり泡立てて髪にすべらせる
髪をこすりつけないように、泡立てた泡を頭皮にのせて頭皮のみ洗って。トリートメントもきちんと！（小西さん）。
※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください
撮影_森﨑一寿美
モデル_渡邊成佳
取材・文_弓削桃代
編_安藤彩紀[vivace], FASHION BOX
（steady. 2019年8月号）
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