恋をすると感じる、胸のドキドキや気分の高まり。これらは、脳内で分泌される快楽物質のひとつ、ドーパミンによるものとされる。一説では、このドーパミンが免疫力アップをはじめ、やる気や創造力も向上させる役割を…

インターネットやスマートフォンは私たちのくらしに欠かすことができないツールになりました。しかし、昨今の「スマホ依存」は、社会問題としてメディアで取り上げられることもあります。そこで当記事では、今注目を…

どうも、こんにちは。すっかりコラムの提出期限を忘れており、秘境で催促のメールを見なかったことにして、そっと閉じたヨシダです。 ※既に帰国して2週間以上が経過していることは内緒である。担当のFさん、この…

同じ時間をかけているはずなのに、効率のいい人と悪い人では、仕事の進み具合に差が出てきます。できることなら、誰もが仕事を効率よく片づけたいものでしょう。しかし、効率よく精度の高い仕事をするには、一体どう…

みなさんは「アジェンダ」という言葉をご存じですか？ ビジネスシーンでもよく使われる「アジェンダ」ですが、「ちゃんと説明ができない」という方も少なくないはず。また、「レジュメ」もアジェンダ同様に使われて…

笑顔が魅力的な人は、誰からも好感を持たれます。その笑顔はみんなの笑顔を呼び、自然に周囲を明るくほがらかな雰囲気で包んでくれるからです。しかし、そんな笑顔を作りたくても「正直、うまく笑えない」「笑顔がぎ…

掃除、料理、洗濯など、毎日さまざまな家事に追われているみなさん。24時間という限られた時間の中で「どうやったら時短できるか？」と考えながら家事をしている人も多いことでしょう。また、「完璧にこなさなけれ…

皆さん、ファミリーマート「ファミマカフェ（FAMIMA CAFÉ）」のアイスコーヒーが進化したことはご存じですか？ これまでも1杯100円（※）で極上のカフェタイムが味わえていたというのに、もっとおい…

一度きりの人生、思いっきり楽しく生きたいものです。しかし、仕事や世間体などを考えた場合、楽しく生きることは口で言うほど簡単ではなさそうです。一体どうすれば、毎日を楽しく生きていくことができるのでしょう…

機転が利く人は、職場の仲間や友人、家族からも頼られ、重宝される存在です。緊急のトラブルにも冷静かつ迅速に対応する姿は、自然と周囲の評価にもつながります。しかし、機転が利くとは一体どういうことなのでしょ…