新型コロナウイルスの影響で家で過ごす時間が多くなり、自宅で料理をする機会も増えました。いつもと違う料理が作ってみたい！という人に、いま注目のサバ缶を使ったレシピをご紹介します。時短料理が得意な料理ブロ…

最近は、男性も女性も多くの人が筋トレに取り組むようになりました。「見栄えのよいマッチョな肉体を作りたい！」「筋力を維持して、何歳になっても元気に過ごしたい！」など理由もさまざま。正しい筋トレと“筋肉肥…

「STAY HOME」の精神で過ごす毎日。そこで、そんなおうち時間をぐっと豊かに彩ってくれる、美味しいコーヒーの淹れ方をご紹介。私立珈琲小学校店主の吉田恒さんにドリップコーヒーの淹れ方を教えてもらいま…

「疲れた時は甘いものが食べたくなる」という人は多いのではないでしょうか。肉体的な疲れもそうですが、とくに頭を酷使した時などは甘いものを食べると脳がスッキリするという人は少なくないようです。しかし、それ…

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか？ この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。 虫歯予防に歯周…

（2020年7月30日 更新） どうも、こんにちは。フォトグラファーのヨシダナギです。 ≪目次≫ ヨシダは“寝ても覚めてもアフリカ”ではない ヨシダナギ／Profile ※こちらの記事は2017年1月…

令和元年、皇后陛下になられた雅子さまは、外務省から皇室に入るという異色のキャリアの持ち主でもある。そして、新天皇の即位の礼では宮中儀式を華麗にこなし、国賓の米国大統領夫妻とは通訳を交えず流暢に語り合う…

健康やダイエットのためにウォーキングを取り入れている方は多いでしょう。減量外来、糖尿病内科医の工藤孝文先生によると、ウォーキングもただ歩くだけでなく、3分間早歩きを意識することが大切なのだそうです。健…

ディラン・スプラウス（27）がバーバラ・パルヴィン（26）と交際2年を迎えたことをお祝い。カリフォルニア州ヨセミテ国立公園で撮影したキュートなカップル写真をシェアしました。 2018年に交際をスタート…

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか？ この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…