現在、65歳以上の日本人の4人にひとりが、その前段階を含めて認知症にかかっているという説を聞いたことがありますか？ 意外と若いうちから高確率でかかっていると知り、ショックを受けたかもしれませんね。そん…

（2020年7月17日 更新） 【すぐできる！ 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方…

（2020年7月3日 更新） 『大人のおしゃれ手帖』で南果歩さんの新連載【I am Here！】がスタート。記念すべき初回のテーマは「和顔施　笑顔で生きていこう」。南果歩さんが命を見つめ直す機会となっ…

イタリア出身のモデル、ヴィットリア・チェレッティ（22）が自身のインスタグラムを通じて、6月1日にスペインで結婚式を挙げたことを報告。美貌を引き立たせるナチュラルなドレス姿を披露しています。 近年では…

モデルの宮城舞さんが公式YouTubeチャンネル「MAI CHANNEL」を更新。動画内で明かされた一般男性との結婚を決意した理由とは？ 2018年２月に一般男性と結婚・妊娠を発表し、白無垢での和装ウ…

運動のお供といえば、スポーツドリンク。市販のスポーツドリンクは簡単に手に入りますが、減量外来、糖尿病内科医の工藤孝文先生直伝の手作りスポーツドリンクを飲んでみませんか？ 簡単なのにアレンジもできるレシ…

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか？ この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

【すぐできる！ 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方を知り、今日から実践しましょう！…

いつの時代も人々を取り巻くマナー。なかにはどうして女性だけ？と感じるマナーを強いられたことがある方もいるのではないでしょうか。著述家の湯山玲子さんが女性のマナーについて感じたこととは？ ≪目次≫ ●日…

ダイエットのために運動をするなら、20分以上の有酸素運動をしなければならない……。そんな認識を持っている方も多いのではないでしょうか。ですが、減量外来、糖尿病内科医の工藤孝文先生によると、ダイエットの…