美腸マイスター、 モデル・加治ひとみ直伝！ かぢ流「腸活」で美しい体になる ヘルシーな美しさで幅広く活躍する、モデルの加治ひとみさん。彼女が日々意識しているのが腸活。実際に腸活のおかげで、体にさまざま…

3世代続く発酵だより 真藤舞衣子の発酵美人になりませう。 『大人のおしゃれ手帖』で連載中の「真藤舞衣子の発酵美人になりませう。」。今回は料理家の真藤舞衣子さんに白と赤の2種類の水キムチの作り方を教えて…

【小芝風花】秋のモノトーンコーデ 秋おしゃれへのシフトにも安定感のあるモノトーンは大活躍。素材やデザインでフレッシュな息吹を投入したコーデを、『steady.』初登場の女優・小芝風花さんが着こなします…

「便秘ではないのに、おなかが張る……」 「おなかが圧迫されている感じがする……」 そんなお悩みをお持ちではありませんか？ おなかの張りは腸内にガスがたまっている証拠です。ガスがたまる原因はさまざまです…

身長153cmの伊藤千晃がお手本！ 背が低い人のスタイルアップ術 脚が短く見えてしまう、顔が大きく見えてバランスが悪いなど、多くの悩みを抱えがちな背が低めの人たち。今回は、身長153cmの伊藤千晃さん…

仲の良い家族であっても、スムーズに進まないこともある「相続」。 場合によっては家族の関係を一変させてしまう恐れもあるため、なるべく事前にトラブルを防ぎたいものですよね。 相続といえば、当事者が他界した…

ナチュラルな秋を素敵に彩るコラボアイテムにときめいて 真っ先に手に取りたくなるナチュラルアイテムが人気のkazumiさん×セルフ＋サービスのコラボレーション。 今季は、スモーキーカラーやネイビーを軸に…

冷凍食品・加工食品“今、いちばんおいしい”ランキング／缶詰博士・黒川勇人さんがセレクト！ イチオシ缶詰 災害時の備蓄から、主役のおかずやごほうびおつまみへと変化を遂げ、人気が拡大している缶詰。自宅には…

簡単なのに手抜きに見えない「まとめ髪」／くるりんぱ三つ編み シンプルに結ぶだけでも素敵だけど、そこに編みを加えたり、結び目をアレンジしたり、もうひと手間足してみましょう。今回はくるりんぱと三つ編みをミ…

素敵な大人女子の夏バッグとその中身を拝見！／高橋みなみさん 同世代大人女子たちから支持を集める、高橋みなみさんの愛用バッグとその中身を大公開！ 厳しい暑さや感染症の対策グッズなど、プライベートの愛用バ…