おすすめのダイエットドリンクを知りたい！ ダイエットドリンクを選ぶとき、 どのような栄養価があるか？ 続けられる味か？ ダイエットの成果が見えるか？ 上記のような不安・悩みが出てきますよね。そこでこの…

普段あまり意識することがないかもしれませんが、爪は自分の健康状態を鏡のように映し出していることをご存じでしょうか？ 爪の形・色には栄養不足や体調不良のサインが出やすいことから、爪は「健康のバロメーター…

春からはじめる新習慣にしたいこと／LIFESTYLE・目 新しい生活スタイルも定着し、新年度が始まる春。なかなかできなかった体によい習慣をはじめてみませんか？ 今回は目の健康を守る習慣を4つ、漢方医の…

家で起こる“食品ロス”を削減！ すべておいしく食べる料理の新ルール きちんと下処理をしながら、まるごと全部食べましょう 家で起きる食品ロスは下処理と保存のひと手間をかけるだけで、野菜の皮や葉、根などま…

「捨てていい」がすぐにわかるからズボラさんでもできる！ はじめての断捨離（R）のやり方／鮮度を失ったクローゼット クローゼットにモノをしまいすぎて、うまく使えてないような気がする……。クローゼットに入…

鮭の赤色が糖尿病を予防 鮭などの赤い食材に含まれているアスタキサンチンには、さまざまな健康効果があることがわかってきているそうです。具体的にどんな効果があるのか、医学博士の板倉弘重先生が解説してくれま…

『ＧＬＯＷ』7月号増刊は5/28（金）発売予定！ 5月28日（金）は『ＧＬＯＷ』の発売日！ 7月号と、セブン‐イレブン、セブンネットショッピング限定販売（＊）の7月号増刊の2冊が発売予定です。 ＊一部…

花のようにまとう春／白と黄色のスイセンのように背筋を伸ばして 空に向かって咲く花にならってキュッと気持ちを結ぶ春。そっと重なり合う花びらをイメージして、互いが際立つ色の交わりを。今回は、白×黄色コーデ…

春から始める大人世代のためのスキンケア01 ピエール ファーブル ジャポン マスクであれがちな肌や気温の変化で敏感な時季に マスクあれや、気温の上昇で肌が敏感に傾くことが増えたとい…

春からはじめる新習慣にしたいこと／HEALTH・口臭 マスクの着用が当たり前になりましたが、長時間のマスク着用による口臭が気になっている方も多いのでは。今回は、多くの女性の口臭の悩みにこたえてきた、T…