「捨てていい」がすぐにわかるからズボラさんでもできる！ はじめての断捨離（R）のやり方／鮮度を失ったクローゼット クローゼットにモノをしまいすぎて、うまく使えてないような気がする……。クローゼットに入…

鮭の赤色が糖尿病を予防 鮭などの赤い食材に含まれているアスタキサンチンには、さまざまな健康効果があることがわかってきているそうです。具体的にどんな効果があるのか、医学博士の板倉弘重先生が解説してくれま…

『ＧＬＯＷ』7月号増刊は5/28（金）発売予定！ 5月28日（金）は『ＧＬＯＷ』の発売日！ 7月号と、セブン‐イレブン、セブンネットショッピング限定販売（＊）の7月号増刊の2冊が発売予定です。 ＊一部…

花のようにまとう春／白と黄色のスイセンのように背筋を伸ばして 空に向かって咲く花にならってキュッと気持ちを結ぶ春。そっと重なり合う花びらをイメージして、互いが際立つ色の交わりを。今回は、白×黄色コーデ…

春から始める大人世代のためのスキンケア01 ピエール ファーブル ジャポン マスクであれがちな肌や気温の変化で敏感な時季に マスクあれや、気温の上昇で肌が敏感に傾くことが増えたとい…

春からはじめる新習慣にしたいこと／HEALTH・口臭 マスクの着用が当たり前になりましたが、長時間のマスク着用による口臭が気になっている方も多いのでは。今回は、多くの女性の口臭の悩みにこたえてきた、T…

春からはじめる新習慣にしたいこと／エッセイスト・柳沢小実さん 春を迎え、気持ち新たになりたい自分に一歩ずつでも近づけるように、新しい習慣をはじめてみませんか？ エッセイストの柳沢小実さんがはじめたい6…

猿田彦珈琲の豆が生まれる場所 最前線を体感できる焙煎スポットへ。 コーヒーの味を決める大きな要因の一つに「焙煎」がある。生豆を加熱しコーヒー豆独特の風味を引き出す作業である。猿田彦珈琲 調布焙煎ホール…

「捨てていい」がすぐにわかるからズボラさんでもできる！ はじめての断捨離のやり方／みっともないキッチン 家がモノだらけの人は、捨てられないのではなくて捨てていないだけ。だから、断捨離はまず「捨てる」と…

血糖値・血圧を上げない食べ方習慣 普段、無意識に血糖値・血圧が上がりやすい食生活をしているかもしれません。食べ方のコツをつかんで習慣にすれば、あまり神経質にならずとも生活習慣病を予防できます。医学博士…