世界中で流行している新型コロナウイルスの影響で私たちの暮らしは一変しました。これまでの働き方や暮らし方だけでなく、人生観までもが変化した今、アン ミカさんが感じたことを語ってくださいました。 優しさと…

近所のスーパーやコンビニでも手軽に手に入る「サバ缶」。実は、食べるだけで中性脂肪を減らしてくれる優秀な食品なんです。中性脂肪を減らすことは、知らないうちについてしまった内臓脂肪を落とすことにもつながり…

レジ袋有料化に伴い、必須アイテムとなったエコバッグ。「エコバッグって洗っていいの？」「長持ちする使い方は？」など、使い方についてのさまざまな疑問にお答えします。お気に入りのエコバッグを長持ちさせるヒン…

私たちの体は毎日の食事からつくられます。大人だからこそ、何をどのように食べるか、見極める力をつけたいもの。元気で素敵な人は何をどんなふうに食べているのか。美容ジャーナリストの齋藤 薫さんに、健康＆きれ…

「あの人は驚くほど純粋だ」「あんな純粋な人、本当にいるんだね」。そのように評される純粋な人を見たとき、自分も純粋さを取り戻したいと感じたことはありませんか？ できることなら、いつまでも大切に持っていた…

およそ一年ぶりに『大人のおしゃれ手帖』の表紙を飾ってくれた永作博美さん。お久しぶりですの間に様変わりした世の中で、惑いながら揺れながらも前に進む知恵を教えてくれました。新しい暮らし方をしなやかに楽しむ…

これまでの働き方や暮らし方を大きく一変させた新型コロナウイルス。緊急事態宣言に伴うステイホーム、ソーシャルディスタンスの徹底など、これまで経験したことのない事態が続きました。ビューティディレクターであ…

日々の食生活や生活習慣により、知らぬ間に蓄積されていく内臓脂肪。美容の面でも健康面でも、蓄えたくないものです。さらに厄介なことに、一度ついた内臓脂肪は、運動や食事制限では落としづらいんだとか。 そこで…

【快適におしゃれに歩こう！】 最近、運動不足の解消のために、ウオーキングを始める人が増えています。快適なシューズとウェアで、おしゃれにウオーキングを楽しみましょう！ 明るい色のコーデで夜の真剣ウオーキ…

レジ袋が有料になり、普段からエコバッグを持ち歩くようになった人も多いのでは？ 今回は手芸作家の猪俣友紀さんに、レジ袋型のエコバッグのたたみ方と、使わなくなったTシャツを活用した作り方を教えてもらいまし…