アイラインが引きにくい女性は必見！医師が教える目元ケア

「目は口ほどにものを言う」「目で殺す」などと表現されるほど、美しさはもちろん、自分という存在をアピールするためにも、目は重要なパーツ。30代半ばごろから顕著になってくる様々な目もとトラブルのなかでも、特に悩んでいる人が多いものをピックアップ。原因を把握したうえで、しっかり目もとを労りましょう。

1,800本の針を目元に貼って寝る!?進化系アイケア速報

エイジングサイン1：クマ　～不幸せ・不健康に見せる目の下のお疲れ影～

【クマ出現の原因】
一般的なのは、目まわりの毛細血管が滞る血液循環不良による青グマ。他に、たるんだ凹みの影による黒グマ、色素沈着の茶グマも。

▶必要なのは、血流を促す温冷ケアと休息

毛細血管が張り巡らされる目のまわりは血液のトラブルも目立ちやすい部分。皮膚が薄いので、睡眠不足、体調不良、目の疲れで滞った血流が透けて見え、青い影に。血流を促すためには、温めて冷やす温冷交互ケアが有効です。マッサージをするなら、摩擦の刺激を与えないように優しいタッチで。

「眠れない」「疲れやすい」は女性ホルモン不足？女の味方、婦人科へ行こう！

エイジングサイン2：くすみ　～天然アイシャドウのような茶色がまぶたに沈着～

【くすみ出現の原因】
一番の要因は、繰り返される摩擦刺激による炎症性色素沈着。そもそもまばたきするたびにまぶたが折り重なる摩擦もあるので、加齢によって目立つ。

▶リッチな油分を補い、摩擦刺激を軽減する

まばたきのように避けられない摩擦もあるので、まずは朝と夜にしっかり保湿して、バリア機能を高め、外的刺激による炎症を防ぎましょう。さらにごしごしクレンジングや硬いチップを使うアイシャドウ、まぶたをこするクセなどにも要注意。炎症性色素沈着にきくトラネキサム酸美白も選択肢の1つに。

[眼精疲労・ドライアイ]目が乾く、目が疲れたと感じたらすぐできる対処法

エイジングサイン3：シワ　～目尻に刻まれる他、目の下にも出没～

【シワ出現の原因】
コラーゲンの質と量が低下して真皮のクッション性と柔軟性がダウンし、乾燥して硬く薄くなった皮膚に表情の動きやクセがシワとなって定着する。

▶柔らかさをキープし、コラーゲン生成も促す

まずは真皮のコラーゲン生成をアップし、ハリを底上げしましょう。さらに目のまわりに油分を補って、折り紙ではなく柔軟な布のような質感をキープすることで、復元性を高めて表情のクセを刻ませない状態に。目を細めたり力を入れる無意識のクセも注意。この秋注目のシワ改善コスメも取り入れて。

眼科医が警鐘！印象を左右する大人の目力が急速に弱るワケ

エイジングサイン4：たるみ　～目を小さく見せ存在感も薄くなる～

【たるみ出現の原因】
要素は複雑。まずは眼輪筋やミュラー筋の機能低下。真皮のエラスチンが減る弾力不足。さらに目まわりの脂肪が下側に落ちると下まぶたのたるみに。

▶真皮の弾力を強化し、刺激なく筋力アップを

コラーゲンとエラスチンの生成を促し、土台に厚みと弾力をキープすることは大前提。上まぶたを引き上げるミュラー筋や、目もと全体や目尻を引き締め、下がって膨らむ脂肪を支える眼輪筋の強化も不可欠です。まばたきするたび上まぶたの裏側を摩擦するハードコンタクトレンズは、眼瞼下垂のリスク大。

［デスクワークに疲れたら…］お疲れ女子向け癒やし情報まとめ

※ 画像・文章の無断転載はご遠慮ください

illustration_AKIKO HIRAMATSU
text_ERI KATAOKA
edit_SUMIE YOSHIDA[＆ ＲＯＳＹ]
web edit_FASHION BOX, SATOKO ISHIKAWA[vivace]
（＆ ＲＯＳＹ 2019年10月号）

【いま読まれている人気記事】
［掃除のコツ］ダニの死骸が大量発生!? 季節の変わり目には中掃除を
トイレは掃除機をかけてはいけない⁉ 細菌・ウイルスを寄せつけない部屋づくりのポイント
結婚式お呼ばれコーデ4選☆ どんな服着ていけば良い？
30代以上の女性はほぼ全員発症!? 血管の病気「下肢静脈瘤」とは
春に起こりやすい自然現象を表す漢字クイズ5問
足がつりやすい、むくみやすい人必見！血流を滞らせない座り方＆寝方

公開日：2019.10.02