髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか？ この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

女優の篠田麻里子さんが15日、自身のインスタグラムでショートヘアにすっきりカットしたことを報告。 長らく顎ラインのボブヘアをキープしていた篠田さんですが、「暑すぎてやっぱりショート」とすっきり短くヘア…

減量外来、糖尿病内科医の工藤孝文先生は健康やダイエットのために早歩きを推奨しています。ですが、歩くだけと甘く見てはダメ。普段使わない筋肉や関節を動かす前にはウォーミングアップが必須です。下半身を中心に…

野菜や豆などの植物を発酵させた“植物性発酵食品”は、腸の大好物！ 善玉菌を活性化して腸内環境を整えてくれる、そんなスゴイ食品とは……？ 実は日本食ではおなじみのあの食品なんです。さらに、その効果をより…

「花を飾ってみたいけれど、花屋さんは少しハードルが高い」「どんな花を選べばいいかわからない……」と思っている方も多いのでは？ そこで「花を勝手に取ってもいい？」「贈り物のブーケを作ってもらうときは？」…

お肌や健康に良いと思って果物を積極的に摂っている方は多いのではないでしょうか。しかし高雄病院理事長の江部康二先生は、現代の果物はもはや「毒」だと言い、その摂取に警鐘を鳴らします。詳しくうかがいました。…

スーパーやコンビニでのレジ袋有料化が、いよいよ来月、7月1日（水）からスタートします。お買い物に使うエコバッグは、もうゲットしましたか？ まだ用意していないという人も、焦らなくても大丈夫！ 7月上旬に…

ＧＬＯＷで連載中の、五月女ケイ子さんが綴る「大人女子 TVメモ」。今回は『プロフェッショナル 仕事の流儀』で知った、本木雅弘さんのストイックな自分を高める姿について教えてくれました。 ≪目次≫ ●『プ…

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか？ この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

花を飾ることで、部屋は明るく華やかになります。せっかく飾った花だから、できるだけ長く楽しみたい！と誰もが思うはず。そこで、生けた花を長持ちさせるコツをお教えします！ ≪目次≫ ●POINT 1 毎日水…