電話が声だけのコミュニケーションツールだとするなら、メールは文字だけ！ 感情が伝わるようにするには、紋切り型の用件だけではいけません。今回は、メールの中でもお誘いメールを送る、返すときのとっさの言葉づ…

忙しい毎日の中でついつい栄養が偏りがちになっていませんか？ そんな日々の食事が知らず知らずのうちに、心や体の不調を招いてしまっているかもしれません。 そこで管理栄養士の前野雅代さんと熊倉恵子さん、上村…

空の玄関といえば、空港。日本国内にも、首都圏へアクセスしやすい成田空港や羽田空港をはじめ、全国各地に空港が点在しています。 普段、何気なく利用している日本の空港ですが、その清潔さとサービスの良さで世界…

「数年ぶりにセックスしたら、お尻から足の指先までビーンとつっちゃって死ぬかと思った」 そんな失敗のほかにも、久しぶりのセックスにはさまざまなリスクが伴うそうです。特に働き盛りの女性は注意すべきなんだと…

外出先で喉が渇いたり、忘れ物をしたことに気付いたときに、頼りになるのがコンビニエンスストア。24時間営業で立地が良い店が多く、日本人にとってなくてはならない存在です。 数あるコンビニの中でも日本国内の…

セックスのときの痛みで悩んでいる女性は意外と少なくないはず。20年近くプライベートスタジオで1万人のからだと心に向き合ってきた日本女性ヘルスケア協会長の鈴木まりさんは、そんな方には膣ヨガや膣マッサージ…

小泉進次郎環境大臣が取得したことで注目を集めた、男性の育児休暇。日本ではまだ、男性の取得は珍しいのではないでしょうか？ですがユニセフが行った調査によると、日本の父親が取れる育休期間は諸外国と比べると、…

（2020年4月15日 更新） いよいよ4月。入学や入社を迎え、新しい環境での生活をスタートする人も多いはず。そこで宝島社の人気雑誌も、新生活で役立つ付録をお届けします！手軽な気分転換にもぴったりなア…

TVコマーシャルを見たり、お店の前を通ったりしたときに、ふと食べたくなるのがケンタッキーフライドチキン。オリジナルスパイスの香りを嗅ぐと、お店に立ち寄らずにはいられないという人も多いのでは？ そんなケ…

（2020年7月3日 更新） 『steady.』で好評連載中の「高橋真麻のエブリデイポジティブ！」。高橋さんはシンプルライフを目指し、生活を整理整頓しているそう。暮らしをシンプルにすることで得られるメ…