（2020年5月20日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ […

足裏には、体全体につながっている「反射区」があります。そのため、足裏を刺激することで臓器を間接的にケアできて体が元気になると、アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんは語ります。 日頃のセルフケアとしてオス…

（2020年5月19日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの冷え取りアイテムや運動をご紹介します。 ≪…

足首は血管やリンパ管が密集する部分であるだけでなく、体中の骨とつながっている要（かなめ）の部分です。足首がかたいと、体全体の骨格に影響を与え、血液の流れを悪化させるとアスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さん…

職場や女子会、ママ会など、さまざまなシチュエーションで繰り広げられている「マウンティング」。近頃よく耳にしますが、この言葉の意味をちゃんと説明できますか？ Weblio辞書によると、マウンティングとは…

アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんは、足裏には体全体につながる反射区があると語ります。そのため足裏の反射区を刺激することで、臓器を間接的にケアすることができるのです。 とはいっても、すべての反射区を一…

花粉飛散の時期。症状がきつい人も多いのではないでしょうか。今だけ我慢すれば……なんて無理は禁物。暮らしのなかでちょっとしたケアを心がけるだけで、症状は軽くなります。そこで、舌下免疫療法や予防医学に力を…

オトナミューズで連載中、LiLyの『ここからは、オトナのはなし』。今回は、アラサー美女が体験した女性用風俗のリアルな話に大興奮！ steady.読者1000人のSEX事情を徹底調査！ SEXの頻度は？…

乙女心をつかんで離さない魅惑のフルーツ、いちご。美味しいもの好きなミューズに、ご贔屓のいちごスイーツを取材。定番のケーキや和菓子、懐かしいおやつまで、思いの詰まったスイーツが挙がってきました。 ≪目次…

足裏には体全体につながる「反射区」があると、アスカ鍼灸治療院院長の福辻鋭記さんは語ります。そのため足裏を刺激することで、臓器を間接的にケアすることができるのです。 この足裏の反射区を効果的に刺激できる…