otona MUSE FEMTECH 2021.12.24 「生理がつらいのは普通」じゃない！ ラクにする方法や月経困難症について産婦人科医たちが解説 Hello Femtech フェムテックについてもっと話そう！／生理・サニタリーグッズ 新しい技術や発想などが取り上げられ、ますます盛り上がりを見せるフェムテック業界。その流れもあってか、これまでなか… 健康/ 生理/ 冷え性/ PMS/ 婦人科疾患
SPECIAL LIFE 2021.12.07 生姜は美と健康の強い味方！ 管理栄養士直伝「あったか生姜レシピ」 気温が下がると、からだの冷えが気になることが多くなりますよね。そんなときは、からだを内側から温め、美容と健康をサポートしてくれる「生姜」を取り入れるのがおすすめです。 この記事では、生姜を摂ることで期… 冷え性/ あんしん漢方
SPECIAL LIFE 2021.12.01 あなたの「冷え性」はどのタイプ？ 自分に適した方法で冷えを改善【薬剤師監修】 「厚着をしてもからだが冷える」 「布団に入っても、手足が冷えてなかなか眠れない」 このようなお悩みのある方は、もしかしたら「冷え性」かもしれません。ストレスや生活習慣の乱れなどによって血流が悪くなると… 冷え性/ あんしん漢方
SPECIAL LIFE 2021.06.26 締めつけは手足やお腹を冷やす原因！ ノーパンで締めつけから解放されよう！ 衣服による身体への締めつけで、冷えに悩む人は意外に多く、最近は冷え性に悩む男性も増えてきています。そこで、パンツのゴム紐による締めつけをなくして、リラックスしてよい睡眠を得るノーパン睡眠というものが注… 睡眠/ 下着/ 健康/ 冷え性
SPECIAL LIFE 2021.06.14 便秘と冷えを同時に退治！ 「腸もみ半身浴」を専門家が解説 毎日の入浴は、身体が温まるだけではなく、疲れがリセットされて気持ちがよいもの。 この入浴に「腸もみ」のひと手間を加えることで、便秘や冷え性を解決できます。 そんな、腸も元気にする入浴法について、一般財… 便秘/ 胃腸/ 冷え性/ 辨野義己先生
リンネル LIFE 2021.04.30 ＜筋膜リリースでむくみ・冷えを改善＞テニスボール1つで簡単エクササイズ｜KAORUさん直伝 今すぐできる！ 話題の筋膜リリースとストレッチ KAORUさんの心と体が整うテニスボールエクササイズ／むくみ・冷えを改善する 下半身の冷えや血流改善には、足裏とそれにつながるふくらはぎのストレッチ＆リ… エクササイズ/ ストレッチ/ 健康/ むくみ/ 冷え性
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.12.18 ［冷え対策］下半身をあたためると効率的！ 靴下、腹巻など温活アイテム 50代に知ってほしい体をあたためることの大切さ｜プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。この記事では、50代女性がおさえるべ… ライフスタイル/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.12.17 更年期でのぼせても冷えている!? コロナ対策にもなる温活の重要性［医師 監修］ プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。今回は、女性がおさえるべき「温活の教訓」をご紹介します。 大人世代が心得ておきたい【… 健康/ 更年期/ 生活習慣/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.12.16 「冷え」でがんのリスクが上がる!? 特に冷えている人の特徴とは？［医師 監修］ プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。女性がおさえるべき「冷え」の正体をご紹介します。 「冷え」の本当の恐ろしさを心得て … 健康/ 更年期/ 免疫力/ 温活/ 冷え性/ 生活習慣病
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.09.22 気づいたときに揉むだけ。全身が温まるつぼ押しで【冷え対策】をプロが解説 慢性的な冷え性は、血流の悪さが原因になっていることも。体を芯から温めるために、血流が良くなるつぼを押しましょう！ おうちで簡単にできるつぼ押しを、鍼灸師・スポーツアロマトレーナーの神崎貴子さんに教えて… 健康/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.09.21 冷え性は基礎代謝アップで改善！ おうちでできる時短筋トレをトレーナーが伝授 呼吸をするだけでも作られる熱＝基礎代謝は筋肉量を増やすことが大事だというのは、鍼灸師・スポーツアロマトレーナーの神崎貴子さん。血巡りを良くする筋トレを伺います。 おうちで、時短でできる！ 《体調を改善… 時短/ 冷え性/ 冷え対策/ 運動不足/ トレーニング/ 筋トレ
素敵なあの人 LIFE 2020.08.07 ＜自宅でセルフお灸＞症状別のツボの位置や注意点を医師が詳しく解説 熱でツボを刺激する伝統療法のお灸。その手軽さと即効性が再び注目され、数年前からブームに。今回は「さくら治療院」院長の神崎貴子さんにお灸についてうかがいました。お灸の種類も増えているので、日々のボディメ… 睡眠/ 健康/ ボディケア/ むくみ/ 夏バテ/ 肩こり/ 冷え性/ 腰痛
リンネル LIFE 2020.04.07 妊活中は温かいお風呂と冷えとり食｜妊娠しやすい体をつくる上でNGな食べ物って？ （2020年5月20日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ [… バスタイム/ ライフスタイル/ 睡眠/ お風呂/ 健康/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策/ 自律神経
リンネル LIFE 2020.04.06 妊活におすすめの運動＆冷え対策アイテムはコレ!! 子宮を温めて妊娠力アップ！ （2020年5月19日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの冷え取りアイテムや運動をご紹介します。 ≪… ライフスタイル/ 健康/ むくみ/ 生理/ 免疫力/ 温活/ ウォーキング/ 冷え性/ 冷え対策/ 運動不足
otona MUSE LIFE 2020.02.07 冷え解消＆美肌にもイイ入浴剤は？ 美のプロが愛用品を公開！ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ デトックス/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.07 【冷え対策】本当に温まる入浴剤を厳選！ 香りも癒やされて最高♪ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.07 冷え性にオススメの入浴剤はコレ！ “温まり方がケタ違い”とウワサ!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… バスタイム/ お風呂/ 健康/ 温活/ 冷え性/ 入浴剤/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.06 温感クレンジングで！ お灸で！ 冷え対策＆美肌のオススメツール集合 キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ 健康/ クレンジング/ アロマ/ 温活/ 冷え性/ 毛穴ケア/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.06 飲んで即効、冷え解消！ おいしく体を温めるスゴ技ドリンクたち キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 食事/ 健康/ ハーブ/ サプリ/ スープ/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ インナーケア/ 冷え対策/ 腸活
otona MUSE LIFE 2020.02.05 冷え性さんはぜひ飲んで！ 温活サプリやお茶で体中ポカポカに♪ キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… 食事/ 健康/ ハーブ/ サプリ/ リラックス/ 温活/ 冷え性/ インナーケア/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.05 薄着でもあったか！ おしゃれ通の冷え対策グッズで冬もスタイリッシュに キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スカーフ/ 健康/ ファッション小物/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.05 冷え性に悩む美女たちが愛用！ あったかインナー＆防寒小物で冬を乗り切る!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… インナー/ 健康/ ファッション小物/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策
otona MUSE LIFE 2020.02.04 冷え対策は《夜の温活》がマスト！ 美プロ御用達アイテムが超温まる!! キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている… スキンケア/ ストレス/ 健康/ 美肌/ ボディケア/ アロマ/ サプリ/ 生活習慣/ 温活/ 冷え性/ 冷え対策/ ヴェレダ（WELEDA）
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.01.28 便秘・ポッコリおなか対策に＜腸ヨガ＞初心者にもオススメのポーズはコレ！ （2020年2月5日 更新） いよいよオリンピックイヤーに突入。日本中で運動熱が高まっています。おしゃれ手帖世代に必要なのは、アスリートのような激しいものではなく、あくまでも、体力の底上げ。健康でいる… 便秘/ エクササイズ/ ヨガ/ 健康/ 腸/ ヒップアップ/ 冷え性/ 冷え対策/ 腸活/ ぽっこりお腹/ 運動不足/ 腰痛
SPECIAL LIFE 2020.01.09 冷え性はなぜ起こる？ 漢方の専門家に聞いた＜冷えのタイプ別改善メソッド＞ 寒さが厳しくなるこの季節、手足が氷のように冷たい……そんな悩みを抱えている女性は多いはず。ゆるゆる漢方家の櫻井大典先生に、簡単にできる“冷え”の対処法を伺いました。 冷え性の人はたくさん水を飲まない＆… 健康/ 生活習慣/ 冷え性/ 冷え対策
リンネル LIFE 2019.12.13 肩こり・冷え性にも！サウナ通オススメ女子向けスパで温活＆デトックス 【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話… 旅行/ ライフスタイル/ デトックス/ お風呂/ 旅/ リラックス/ 肩こり/ 温活/ サウナ/ 冷え性/ 冷え対策
素敵なあの人 FASHION 2019.12.05 上質素材で一日中ほかほか！お出かけが楽しくなるあったか小物 朝晩と日中、そして室内外の温度差がある時期に重宝する防寒アイテム。実用的なのはもちろん、おしゃれのアクセントにもなるので、ぐっとセンスアップします。頭からつま先まで、しっかり防寒しておしゃれとお出かけ… ソックス/ 小物/ マフラー/ 冷え性/ ファッション 冬
SPECIAL LIFE 2019.09.22 血流アップで冷え性改善！ ど定番のストレッチで動脈を刺激する 冷え性というと冬をイメージしますが、どこでもクーラーがよくきいた今の時代では夏の冷え性も多く見られます。外の暑さで汗をかき、電車やオフィスなどの冷房がきいた室内で冷えてしまう、という経験をしている方は… ストレッチ/ 健康/ アンチエイジング/ 冷え性
SPECIAL LIFE 2019.09.21 医師が教える冷え性を劇的に改善する1日たった数分のストレッチ4つ （2020年5月6日 更新） ≪目次≫ ●教えてくれたのはこの方 ●壁を使ったつま先立ち＆かかと立ちほぐしストレッチの基本動作 ●つま先立ち＆かかと立ちほぐしストレッチはテレビを見ながらでもできる 冷… ストレッチ/ 健康/ アンチエイジング/ 冷え性
mini LIFE 2019.03.13 美しさには「温活」が必須⁉︎アナタの冷えタイプをチェック！ 年齢に関係なく、現代人の体は「冷え」で深刻な状態！巷で一大ブームとなっている「温活」は、今となっては美しく健康に生きるための必須テーマなのです!!自覚症状がなかったとしても、以下の項目をチェックしてみ… ライフスタイル/ mini/ 健康/ 美容法/ 温活/ 冷え性/ 奴久妻智代子
