入浴こそ、一般の人が実践できる、もっとも優れた健康法。読んで得するお風呂の入り方を教えます。大人世代が使うべき入浴剤とは？美容のプロが愛用中の入浴剤リストを大公開。さて、今夜はどれを使いますか？
暑い夏の夜に、ぴったりの入浴剤
1. バブ エピュール ローズマリー＆ユーカリの香り 400g オープン価格／花王 2. バブ メディキュア 冷涼クール 6錠〈医薬部外品〉オープン価格／花王 3. 北海道和ハッカアロマバスソルト 40g ¥350 ／デイリーアロマジャパン 4. アユ－ラ 薄荷香草湯 10包 ¥1,800／アユーラ 5. クナイプ グーテナハト バスソルト ホップ ＆バレリアンの香り 850g ¥2,400／クナイプ
1. 超微細炭酸とエプソムソルトが入浴効果を高め、滞った血流を促進し、代謝をアップ。
2. メンソールin炭酸浴で疲れもすっきり。血行促進し、疲労、肩こりに効く。
3. 和ハッカ精油を基調としたクリアな香り。清涼感のあるバスタイムに。
4. 硫酸ナトリウム配合で素早く発汗。爽快なシトラスミントの香り。
5. 独自に精製した天然岩塩にホップとバレリアンの眠りのハーブを配合。
mime代表 川島典子さんのお気に入り
朝でも晩でも一日一回はバスタブに浸かるようにしている川島さん。
「余裕があれば、湯船でストレッチなどをしますが、疲れているときは何もしないで、ボーッと湯船に浸かるのがいちばんの美容法だと思います」
1. 入浴剤セット 3種×2袋 ¥1,500／The Day Spa 2. 天然漢方スパハーブ 勾陳ゆ ¥600／亀田利三郎薬舗
1. アーユルヴェーダ発想。乳白色のとろみのある入浴剤。
「そのときの体調や気分で使い分け」
2. お香にも使われる沈香（じんこう）、厚朴（こうぼく）が入っていて体を芯から温める。
「上品な香りでリラックスできます。体を覚醒させてくれます」
メイクアップアーティスト＆ビューティディレクター MICHIRUさんのお気に入り
毎日40℃くらいの湯で20分ほど入浴するというMICHIRUさん。
「リラックスしたいときは本を持ち込んで読書を。ボディスクラブや足のマッサージをしたりして、その日の気分でバスタイムを楽しむのが私流」
1. ミネラル鉱泉浴 1L ¥8,000／JES 2. ヒマラヤ岩塩バスソルト 520g ¥1,800／AMRITARA
1. 天然ミネラル36種類以上のお風呂専用天然ミネラル溶液。
「ゆったり浸ると朝までグッスリ。翌朝の浴槽の底には茶褐色の沈殿物が溜まっていてビックリ」
2. 焼成加工は酸化還元性が高く塩素も除去。
「滝のような汗が出るのでデトックス効果があります」
「LA CARPE」代表／植物療法士 新井ミホさんのお気に入り
下半身が冷え性でむくみ体質の新井さん。
「熱めのお風呂に15分ほど入ります。その間、ミネラルウォーターをこまめに補給しながら、同時にヘアパックやフェイスパックをして時間を効率的に使っています」
1. キャニスターセット 400g ¥4,900／CLAYD 2. ジョルダニアン デッドシー ソルト 500g ¥4,200／BARAKA
1. ミネラル豊富な天然クレイ100％の入浴剤。遠赤外線効果で体の内側から温まる。
「筋肉疲労や肩こりなどの痛みの緩和にも効果的」
2. ヨルダンの死海の塩。
「15分ほど入ると汗が止まらない。炎症ケアにも！」
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photograph_Yumi Furuya[sorane]
styling_Sanae Kumazawa
text_Yuka Hashimoto
edit_SATOKO ISHIKAWA[vivace], FASHION BOX
（大人のおしゃれ手帖 2019年8月号）
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