聞くのは恥ずかしい……。でも本当はいろいろ知りたい！ そんな読者の声を代弁し、産婦人科専門医の高橋しづこ先生に聞いてみました。 Q. トイレの温水洗浄は使うべき？ A. 腟内に水が入りやすいので、なる…

更年期になると、生理周期が乱れたり、出血量が増えたり減ったりすることがあります。これらは閉経前の症状としてよく見られるものですが、中には病気が隠れていることも。 更年期の生理で気をつけたいことをご紹介…

寝つきが悪い、夜中に何度も目が覚める、寝ても疲れがとれていない……など、50代女性は睡眠への不満や悩みが急増します。 そこで、毎日の睡眠を快適にするちゅもくのアイテムをご紹介。 悩んでいる人は、ぜひ試…

冷えやめまい、イライラなど、女性の更年期障害によく処方される三大漢方薬について解説します。 更年期障害の主な治療法は3つ 閉経の前後5年間をあわせた計10年間を更年期といいます。 更年期は心身のさまざ…

50代以降になると歯周病で歯を失う人が増えてきます。 生涯を通して自分の歯で噛めるように、今からしっかりケアしましょう。 50代はしっかり歯周病対策を！ 生涯にわたり健康な歯を保つためには、早い段階か…

ブームの今、フェムゾーンケアを始めるチャンス 更年期を迎える世代になると、おのずとその先の人生を考えてしまいます。 これまでタブーとされていた“あそこの話”も堂々とできる今、介護される側になったときの…

来たるべき2023年3月21日（火）は“春分の日”。祝日でお休みになるから待ち遠しい、という人も多いのでは？ 実はこの日は開運アクションを起こすのに絶好のタイミングでもあるんです！ 宝島社の公式通販サ…

ホットフラッシュなどのわかりやすい症状がないと、「私、更年期障害なの？」「この症状で受診すべき？」と悩む人もいると思います。そんなときは、右のチェックリストで簡易診断を。受診の目安になります。ただ、判…

2023年3月上旬のファッション誌付録情報まとめ！ 出会いと別れの季節、春。生活環境が変わる人も多いこの時季は、なにかと出費もかさみがちです。パスケースやステーショナリーなど、この時季にそろえたい小物…

2023年3月7日（火）発売予定の『大人のおしゃれ手帖』2023年4月号は、人気フォーチュンアドバイザーのイヴルルド遙華さんが監修した「Harriss［ハリス］ 開運三つ折り財布 2023」が付録です…