素敵なあの人 LIFE 2019.12.17 30秒でできる“おしり歩き”のやり方をご紹介！骨盤を緩めて得られる8つの効果 （2020年3月16日 更新） 【1日30秒！ 自然と美姿勢になるおしり歩きエクササイズ】胸を張って、おしりをギュッと引き締める……こんな姿勢のとり方は、力が入って、かえって体に負担をかけます。自然な… やせる/ 腰痛/ 冷え対策/ 肩こり/ 生活習慣/ むくみ/ ボディケア/ 健康/ エクササイズ/ 小顔
素敵なあの人 FASHION 2019.12.17 白スカートで褒められコーデが叶う！メンズ風アイテムで粋な着こなし 『素敵なあの人』読者アンケートでもっとも人気の高かったコーディネートを参考に、カジュアルによそ行きに大活躍の《白》スタイルをご紹介。この冬「これさえあれば、断然おしゃれで便利」な最旬白アイテムを着まわ… カジュアルコーデ/ ファッション 冬/ スカートコーデ/ 着回しコーデ/ シャツ/ 着こなし/ 着こなしテク/ スカート/ ジャケットコーデ
素敵なあの人 FASHION 2019.12.16 白パンツでご近所ウエアが見違える！センタープレスで品よく垢抜け 『素敵なあの人』読者アンケートでもっとも人気の高かったコーディネートを参考に、カジュアルによそ行きに大活躍の《白》スタイルをご紹介。この冬「これさえあれば、断然おしゃれで便利」な最旬白アイテムを着まわ… カジュアルコーデ/ 着回しコーデ/ ファッション 冬/ 着こなし/ パンツコーデ/ 着こなしテク/ コート/ アウター/ ニット
素敵なあの人 LIFE 2019.12.14 ［足のトラブルを予防・軽減するストレッチ＆筋トレ方法］足のプロが解説 足の痛みは、合わない靴を履き続けていることがおもな原因ではありません。足のアーチの崩れに、足首＆股関節のかたさが加わり痛みになることが多いんだとか。足の機能を回復させ、疲れにくい足を手に入れるにはスト… トレーニング/ 生活習慣/ 健康/ 靴/ ストレッチ
素敵なあの人 FASHION 2019.12.14 トレンドのア二マル柄はどう取り入れる？小物ならすぐコーデになじむ ご近所からよそ行きまで、限られた日常着で着まわすために欠かせないのが“味つけ小物”。「小物のセット」をいくつか作ることで着まわしの幅が広がります！ 一生愛せる良質バッグ、日本ブランドで見つけました 紹… ファッション 秋/ ファッション 冬/ ファッション小物/ 小物/ 靴/ スカーフ/ 着回しコーデ/ バッグ
素敵なあの人 LIFE 2019.12.13 ＜足のトラブルを予防＆軽減する方法＞ 歩き方とインソールで疲れにくい足も手に入る！ 足の痛みは、合わない靴を履き続けていることがおもな原因ではありません。足のアーチの崩れに、足首＆股関節のかたさが加わり痛みになることが多いんだとか。足のアーチの崩れは骨格構造の歪みなので元には戻せませ… 健康/ 靴/ 生活習慣
素敵なあの人 LIFE 2019.12.12 靴底を見れば足トラブルの原因がわかる！ 巻き爪・タコ・外反母趾になるのはなぜ？ 足の痛みは、合わない靴を履き続けていることがおもな原因ではありません。足のアーチの崩れに、足首＆股関節のかたさが加わり痛みになることが多いんだとか。アーチの状態も歩き方のくせも、靴底を見れば一目瞭然だ… 生活習慣/ 健康/ 靴
素敵なあの人 LIFE 2019.12.10 歯医者さん教えて！口臭、歯の黄ばみ、歯茎のくすみケア、どうしたらいい？ 友だちや家族と楽しくおしゃべりするのにも、おいしいものを食べるのにも、歯の健康はとても大切。素敵世代から増える歯の問題を改善するために大切な、日々のお口ケアについて調べました。 [歯科医が解説]歯周病… デンタルケア/ 口臭/ オーラルケア/ 健康/ ライフスタイル/ ピーリング
素敵なあの人 LIFE 2019.12.09 [歯科医が解説]歯周病ケアの正解は？おすすめグッズも紹介！ 友だちや家族と楽しくおしゃべりするのにも、おいしいものを食べるのにも、歯の健康はとても大切。素敵世代から増える歯の問題を改善するために大切な、日々のお口ケアについて調べました。 歯を失う原因2位は“む… デンタルケア/ 歯ブラシ/ オーラルケア/ 健康/ ライフスタイル
素敵なあの人 LIFE 2019.12.08 歯を失う原因2位は“むし歯”、1位は？歯を守る新習慣を歯科医が伝授 友だちや家族と楽しくおしゃべりするのにも、おいしいものを食べるのにも、歯の健康はとても大切。素敵世代から増える歯の問題を改善するために大切な、日々のお口ケアについて調べました。 歯周病は全身に影響って… デンタルケア/ 生活習慣/ オーラルケア/ 健康/ ライフスタイル
