汗をかきやすい夏は、足のニオイが特に気になる季節。夏休みの彼との旅行で「足がクサイ！」なんて思われたら百年の恋も冷めそう……。靴を脱ぐまで気づけない足のニオイは、日頃のケアがものをいいます！そこで、ニオイを根本から断つための方法や、最新のケアアイテムをご紹介します。しっかりケアして、自信を持って夏を楽しみましょう！
教えてくれたのは……
ライオン ヘルスケアマイスター
芳賀理佳さん
くらしを彩る製品の香りの研究・開発、および身体洗浄剤・制汗剤の開発に約25年携わってきたスペシャリスト。
汗と足裏の古い角質が菌によって分解されて発生
足のニオイは、「エクリン腺」から出た汗と足裏の古い角質が菌によって分解されてできる低級脂肪酸、なかでもイソ吉草酸が主体で、納豆のような特徴的なニオイがしてしまいます。足のニオイ対策は“清潔”が基本。入浴時には足の指と指の間まで洗い、いつも清潔にしておきましょう。また、ニオイ、ベタつきなどの主な要因は足汗です。もっと足用の制汗デオドラント剤を活用しましょう。
“足のニオイ”対策アイテム
▶《足汗をおさえる》さらさらクリーム
足にもともと潜んでいる常在菌が、汗と混ざった皮脂や古い角質、垢などの汚れを分解すると、臭いの発生元に。
右：“足汗の出口にフタをする”ナノイオンブロック効果で、ニオイ・ムレを防ぐ。Ban汗ブロック足用ジェル［医薬部外品］40mL オープン価格（ライオン）
左：一日ずっと足サラサラ。ビオレZ さらさらフットクリーム せっけんの香り 50g オープン価格（花王）
▶《角質を定期的に除去！》菌のエサを残さない
足の古い角質は菌のエサになるので、2週間に1度ほど角質ケアを。スクラブなら1週間に2度を目安に。
かかとを柔らかくし、フットスムサーで削るだけ。誰でも本格的なフットケアが叶う。KOBAKO ヒールリムーバー¥3,800、フットスムーサー ¥1,900（共に貝印）
ミネラル豊富な死海の塩で、シルクのようにツルツルに。ボディスクラブS ブリーズ 320g ¥3,149（SABON Japan）
NG！2つの行動
【1】浴用マットで軽く吸わせて終了
足の指と指の間までよく洗い水気をふいて。足のニオイが気になるときは指の間まで水気をふき取り、乾燥させるといいでしょう。
【2】毎日、同じ靴をはく
靴の中は、湿気がこもり、菌が増殖しやすい環境になります。1日はいた靴は、できれば2～3日陰干しすることをオススメします。
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重点的に制汗デオドラント剤でケアしたほうがよいのは「つま先」！
足用制汗デオドラント剤は、「足指の間とつけ根」をケアするのがポイント。つま先部分は通気性が悪く、汗をかくとムレやすいうえに菌も多いため、ニオイが発生しやすい環境です。
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photo_YUMIKO YOKOTA[studio BANBAN]
text_YUKA HASHIMOTO
edit_SUMIRE HANATSUKA[＆ ＲＯＳＹ], AYAKI ANDO[vivace]、FASHION BOX
（＆ ＲＯＳＹ 2019年7月号）
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