うだるような暑さが続く夏を乗り切るには冷房が欠かせません。でも、いつの間にか体が冷えてしまっていることも。女性にとって冷えは大敵。ポイントは「首」「手首」「足首」の三首を冷やさないこと。体の外側はもちろん、内側からの対策も怠らないこと。夏の心がけが、秋以降の体調をも左右すると心得て、ぬかりなく。
夏には手放せないアイテム
柄￥18,000、ラベンダー￥12,000／ともにエピス（エピス 青山）
エピスはフランスのストールブランド。色・柄が素敵なコットンリネン素材で自宅で洗濯も可能です。小さくたためて冷房対策に活躍。
サラッとはおれて洗濯もできます
丸首コットンカーディガン￥33,000、中に着たノースリーブ￥24,000／ともにジョン スメドレー（リーミルズ エージェンシー）
定番の丸首カーディガンの新作。長めのリブ、落ちたアームホール、サイドスリットなど、ディテールが旬！
ソファにかけたり肌かけにしたり
シュニールコットン ハーフブランケット CHOUCHO グリーン￥20,000、ザンパ イエロー￥17,000／ともにクリッパン（エコンフォートハウス）
抜群の肌触りのブランケット。自宅で洗えて汗をかきやすい時期の肌かけに。インテリアとしても素敵。
夏のインナーはシルクで決まり
タンクトップ￥5,500、ショートレギンス￥4,800／ともにかぐれ（かぐれ 表参道店）
シルク100％のインナーは、薄手で服がもたつかず快適な着心地で体温を快適に保ちます。
くつろぐときの一杯に漢方のチカラ
Uplift herbal syrup（24g 7包）￥2,800／DAYLILY（DAYLILY オンラインストア）
台湾発・漢方ライフスタイルブランドの、体が温まる漢方シロップ。お湯や炭酸水で割って、くつろぐときのお供にどうぞ。
手の冷えは天然シルクで守る
天然シルクのやわらかアームカバー各￥1,500／トレイン
天然シルクの中でも厳選された「絹紡糸」を使用した、肌に優しいアームカバー。夏の薄着に取り入れて寒さ対策。日焼け防止にも。
バスタイムは夏の香りに包まれて
エプソムソルト入浴剤（LOVE yourself first summer）￥1,500、バスアロマオイル（樹木とミント）￥2,800／ともにネハントウキョウ
「summer」という名の入浴剤、ミントや樹木などの涼やかな香りのオイル。夏の入浴に。
かかとだけなのに温め効果抜群！
ツルふわかかとソックス￥5,000／ピュビケア（アーマミ）
かかとソックスで足首周りを温めれば、効果的な冷え対策に。サンダルとコーディネートを楽しめるほどカラーも豊富。
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photograph_Yumi Furuya[sorane]
styling_Yumi Sano
edit_Satoko Ishikawa[vivace], FASHION BOX
（大人のおしゃれ手帖 2019年7月号）
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