基礎代謝の促進や抗酸化作用など、体に多くのメリットをもたらすと言われるコーヒー。その効果についてはさまざまな研究がなされ、基本的には健康によいものとされています。しかし、飲む時間によっては体に不調をも…

気軽に売買のやり取りができるフリマアプリ。始めたいと思っても「なんだか面倒そう」「出品しても売れないかも」などと考えて、ためらってしまっている人も多いのではないでしょうか。 今回は人気フリマアプリ「メ…

災害が発生して避難勧告が出されているのに、それに従わない人がいます。なかには逃げ遅れて被害に遭う人も……。こうした人たちは多元的無知と呼ばれる心理状態になっているのかもしれないと、心理学者の齊藤勇先生…

フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんによれば、太りにくい身体をつくるには、下半身などの大きな筋肉を鍛えるのが早道とのこと。コロナ太り解消を目指し、今回も自宅でできる下半身トレーニングを教えても…

「家での時間をどう過ごしてる？」をお題に、スウィートガールに各自写真を撮ってきてもらいました。今回は、紗栄子の《STAY HOME in 宮崎》をお届け！ 息子さん達と一緒に実家がある宮崎でおうち時間…

【膣＆子宮ケアでなりたいからだ】 『オトナミューズ』3月号で特集した「膣＆子宮ケア」企画が、なんと読者人気No.1にランキング！ やっぱりみなさん、気になっているんですね。そこで今回は、膣ケアやトレー…

『InRed』で連載中の「アスリート女子に学ぶ！ ヘルシーな美しさの秘密」。8月号では元バレーボール選手の迫田さおりさんにお話をうかがいました。日本代表としてオリンピック出場を果たした迫田さんは、その…

デマはうわさという形で広がっていくこともあります。うわさとして人から聞いたその情報を、さらに別の人に話すため、デマは拡散していくわけです。なぜ根拠のない話や内緒話を別の人に話したくなるのか、心理学者の…

【重曹】【クエン酸】【酸素系漂白剤】洗剤3種でキッチンピカピカ！ 家族の在宅時間が長い今、家の中の汚れが目につく機会も多くなっていませんか？ ナチュラル洗剤を使えば、家の中がピカピカに生まれ変わります…

フィジカルトレーナーの中野ジェームズ修一さんによれば、太りにくい身体をつくるには、下半身などの大きな筋肉を鍛えるのが早道とのこと。今回も外出自粛やテレワークに対応した、自宅でできる下半身トレーニングを…