＜40歳を過ぎたら「骨粗しょう症」対策の始めどき＞ ご存じですか？ 50代女性の3人に1人は骨粗しょう症です。痛みがなくても、知らぬ間に骨折していることも。気づかずに放置していると、寝たきりなど、思い…

ワンナイトラブと聞いて、どんな印象を持ちますか？ 見知らぬ男性や知人男性と、ひょんなきっかけで情熱的に燃え上がるセックスをしたり、切なくも甘い一夜限りの大人の恋など、刹那的だからこそロマンティックなイ…

太っている人とやせている人の違いって、何だと思いますか？ 運動しているかどうかだけでなく、実は普段の生活習慣がポイントだったんです。日常生活でのちょっとした心がけが、肥満解消につながっています。今回は…

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ファッションエディター常滑川マリカの「ファッショニスタ通信」。アラサーファッションエディターの日常を綴る、人気4コマ漫画。酸いも甘いも噛み分けた大人の女性、マリカ様達が知る“人生イロイロ”をお届けしま…

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お付き合いが始まったばかりのころは、パートナーに対して「この人とずっと一緒にいたい」と思うものです。しかし、その気持ちを長い間キープすることは意外と難しい……。マンネリやケンカなどのトラブルを乗りこえ…

体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。 ≪目次≫ ●老化を左右するのは年齢で…

（2020年7月3日 更新） ダイエット外来医師の工藤孝文先生が考案した、1日1杯飲むだけでダイエットになる「やせる出汁」。いつ飲んでもいいのですが、具体的にどんなときに飲むのがより効果が出るのか、気…

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