スープ

otona MUSE

2020.02.06

飲んで即効、冷え解消! おいしく体を温めるスゴ技ドリンクたち

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

SPECIAL

<即効性あり☆ 名医に聞いたダイエットのコツ>食物繊維がダイエットの鍵?
2020.01.24

<即効性あり☆ 名医に聞いたダイエットのコツ>食物繊維がダイエットの鍵?

ダイエットには食物繊維がよい、とは聞いたことがある方も多いと思います。なぜ食物繊維がダイエットによいのか、その理由を知っていますか? 食物繊維は腸にバリアをつくり、 脂質や糖質の吸収を抑えてくれる働き…