貧血

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これからは“菌活”の時代!? 美プロが愛飲する[インナーケア]アイテム
2020.01.20

これからは“菌活”の時代!? 美プロが愛飲する[インナーケア]アイテム

毎日を健やかにいきいきと過ごすために、できることとは何でしょうか。美容ライター・長田杏奈さんに、これから始まる1年をよりよいものにするための新習慣を教えてもらいました。「腸内環境を整えることを改めて意…

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2019.08.27

肌荒れ、イライラは鉄欠乏のせい?隠れ貧血を見逃さないための“鉄欠乏”チェックリスト[鉄欠乏にご用心 その1]

毎日、どことなく心身が不調……。それは体内の「鉄欠乏」が原因かもしれません。生理のある女性の約9割がテケジョ(鉄欠乏女子)だと言われています。自分がテケジョかどうかのチェック方法と、鉄欠乏の原因と影響…