障害年金（障害基礎年金・障害厚生年金）とは？ ある日突然、病気やケガで生活や仕事が制限されるようになった……。そんな万が一のときに、私たちの生活を保障するために障害年金（障害基礎年金・障害厚生年金）と…

国民的アイドルグループ、乃木坂46のメンバーとして活躍する齋藤飛鳥さんが毎号「色」をテーマに様々なクリエーションを魅せる連載企画。今回は純白のウエディングドレス姿を披露してくれました！ 第2回目の色は…

「更年期になって体形が崩れちゃった。もう歳だからしょうがない？」 更年期に入ってから体重が右肩上がりに増えていくのを、諦めてしまっていませんか？ 確かに更年期は太りやすい年代ですが、意識を少し変えれば…

思いがけず家で過ごす時間が増えたという人は多いはず。パンを焼いたりおやつを手作りしたことはあっても、発酵食品となるとちょっとハードルが高いと感じていた人も、この冬は「手づくりしょうゆ」を仕込んでみませ…

腸活を成功に導くには、腸内細菌を理解して鍵となる「善玉菌」の効果的なとり方のコツを押さえることが大切。今回は善玉菌をどう摂取し、毎日のどんな便の状態が理想的なのかについてわかりやすく図解します。 『大…

世の女のコ達と楽しさをシェアしたい 人気ブランド「Her lip to」のディレクションをはじめ活動の幅を広げる小嶋陽菜さん。ますますキレイに、もっとしなやかに、進化を続けるこじはるから目が離せない！…

「いつ」「どこへ」行くかで変わる！ 診察費を安く抑えるポイント 病院にかかるお金を節約したいときに、注目したいのが診察費。じつは、どの時間に、どこの病院へ行くかによって、診察費のかかり方が変わるのです…

ただいま発売中の『SPRiNG』3月号は、俳優の菅田将暉さんが表紙に登場。インタビューでは最新主演映画『花束みたいな恋をした』について語っています。 スヌーピー 卓上USB加湿器が付録の『SPRiNG…

「ツバメノート」がマルチケースに！ 昭和22年からずっと変わらない品質とデザインで、多くの人に愛されてきたロングセラー文具「ツバメノート」。そんなツバメノートの魅力に迫るTJ MOOK『みんなのツバメ…

2021年、運気を上げるのも、幸せに過ごすのも、自分次第!! 福呼ぶ服で「なりたい私」へ!! 2021年の仕事運を高める服やコーデを大特集。多数のメディアにひっぱりだこの大人気占い師・星ひとみさんに監…