長年連れ添った夫婦のみならず、新婚夫婦や若い未婚カップルの間でもセックスレスに悩む人はいるでしょう。また、セックスレスが原因で破局を迎える場合もあるといいます。この記事では、セックスレスはなぜ辛いのか…

（2020年6月4日 更新） 「免疫力を上げる」。これは言い換えれば健康な体を作り、維持するということにほかならない。免疫力を上げる食生活について提言している石原新菜先生は、現代人の低体温化に着目して…

（2020年5月18日 更新） 免疫力とは、さまざまな病気から体を守り、健康を維持する力のこと。免疫力を上げれば、同じ環境にいてもウイルスを撃退できる。 今回は摂取するだけで幅広い効果があるといわれて…

「最近のあの子、雰囲気が変わってキレイになったなぁ」と思う人はいませんか？ しかし、違和感なく見た目を変えて、そのうえ魅力的に見せるのは意外と難しいものです。気軽にイメチェンして、それが成功しているよ…

（2020年5月18日 更新） 新型コロナウイルスをはじめ、感染症の予防の基本である「うがい」。医師自身も取り組み、おすすめするうがいの方法とは、身近な「緑茶」でのうがいである。「濃いめの緑茶うがい」…

恋人と手をつないでいますか？ 手をつなぐどころか、人前ではあまり触れ合わないカップルもいるのではないでしょうか。しかし、手をつなぐことでお互いの存在を愛おしく感じられますし、パートナーと良好な関係をキ…

体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性疾患の90％は生活習慣が原因！ …

＜40歳を過ぎたら「骨粗しょう症」対策の始めどき＞ ご存じですか？ 50代女性の3人に1人は骨粗しょう症です。痛みがなくても、知らぬ間に骨折していることも。気づかずに放置していると、寝たきりなど、思い…

価値観や性格の相性と同じくらい、いや、それ以上に気にしてしまう方もいらっしゃるであろう、パートナーとの「体の相性」。しかし、お付き合いをしている相手と「体の相性がいい」「セックスの相性が抜群」という場…

（2020年5月28日 更新） 体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性…