ライフスタイル

知ってきたいお金の話や真似したくなるおしゃれさんの生活スタイルや収納・片づけ方法、今日つくりたくなる料理レシピ、ストレス対策法などの、生活に関するアイデアや知恵、他にも芸能人のインタビューやオモシロ画像など様々な記事がございます。

リンネル

2020.06.17

免疫力アップに!小林暁子先生直伝リラックス法&健康達人たちの腸活などのmy習慣

(2020年7月17日 更新) 【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方…

大人のおしゃれ手帖

南果歩が命を見つめ直した出来事は? コロナ禍で痛感した大切なもの【新連載スタート】
2020.06.17

南 果歩が命を見つめ直した出来事は? コロナ禍で痛感した大切なもの【新連載スタート】

(2020年7月3日 更新) 『大人のおしゃれ手帖』で南果歩さんの新連載【I am Here!】がスタート。記念すべき初回のテーマは「和顔施 笑顔で生きていこう」。南果歩さんが命を見つめ直す機会となっ…

大人のおしゃれ手帖

2020.06.17

賢い歯磨きで磨き残しゼロ! フロス・歯間ブラシの正しい使い方 [歯科医監修]

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか? この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

リンネル

2020.06.16

免疫力アップの鍵は寝る3時間前の過ごし方にあり! 食事や入浴のNGを医師が解説

【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方を知り、今日から実践しましょう!…

大人のおしゃれ手帖

2020.06.16

歯科医が教える<正しい歯磨き>4つのポイント|ブラシの持ち方、角度の正解は?

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか? この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

SPECIAL

あなたも今日から花屋デビュー! はじめてでも安心♪ 花の買い方Q&A
2020.06.15

花の買い方Q&A|1輪だけ買ってもいいの? ブーケの注文の仕方は? 疑問を花屋で聞いてみた!

「花を飾ってみたいけれど、花屋さんは少しハードルが高い」「どんな花を選べばいいかわからない……」と思っている方も多いのでは? そこで「花を勝手に取ってもいい?」「贈り物のブーケを作ってもらうときは?」…

大人のおしゃれ手帖

2020.06.15

[歯科医が解説] 口臭、歯肉の腫れ・出血、虫歯……“口内老化”はなぜ起きる?

髪や肌にはお金も時間もかけるけど、外見ではわからない「口の健康」をおろそかにしていませんか? この先、何十年先の口内の健康は、カラダの転換期である50代でのメンテナンスが重要なのです。歯科医師の小川朗…

花を飾っておうちに彩りを! 花を生ける前のお手入れのポイントを伝授!
2020.06.13

花の生け方の基本|下葉の処理など花を買ってきてから飾るまでの流れを解説

花を飾ることは、お部屋を華やかにするとともに癒やしにもなります。ただ、正しい花の生け方を知らないという人も多いのでは? ここでは、花を買ってきてから飾るまで、下葉の処理の仕方や水の入れ方など、これだけ…

リンネル

2020.06.09

“ゆる断食”で無理なく免疫力アップ! 便秘も改善! 医師が勧める簡単デトックス法3つ

(2020年7月18日 更新) 【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方…

リンネル

2020.06.08

座りっぱなしの人は危険! ついで運動で便秘解消&免疫力アップ [医師監修]

【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方を知り、今日から実践しましょう!…

リンネル

2020.06.07

免疫力アップに! 腸内環境を整える<朝・昼・夜>理想のメニュー [医師監修]

【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方を知り、今日から実践しましょう!…

リンネル

2020.06.06

免疫力を高める《朝のルーティン》って? すぐできる4つの習慣を医師が伝授

【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方を知り、今日から実践しましょう!…

sweet

2020.06.05

hitomi 第4子妊娠中も超おしゃれ! ラク&大人め妊婦ファッションを研究中♡

『sweet』で連載中の【hitomiのデジカメ日記/hitomi A NEW LIFE】。めっきり春めいてきましたが、自粛ムードが続いていますね。こんなときは、hitomiさんファミリーのように、好…

リンネル

2020.06.05

免疫力のピークは何歳? 免疫力アップで性格も変わる? 医師に聞く【免疫力Q&A】

【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方を知り、今日から実践しましょう!…

GLOW

ヘアドネーションをやってみたいけど……髪が傷んでいても大丈夫? どこでできる? 基本を解説
2020.05.30

ヘアドネーションをやってみたいけど……髪が傷んでいても大丈夫? どこでできる? 基本を解説

髪を寄付して医療用ウィッグなどに役立てる、ヘアドネーションの活動に注目が集まっています。興味はあるんだけどどうやってやるのかよくわからない、という方のために、髪の寄付を受け付けている3つの団体にヘアド…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.25

管理栄養士がオススメ! 腸活、生活習慣病予防、美髪、骨育にいい“若返り食”

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.24

“主食にもち麦”で腸活、糖質吸収抑制にも! 管理栄養士が推す<体にいい食品>

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

GLOW

マイバッグでサステナブルな暮らし|エコバッグどれにする? トート・パッカブルetc.
2020.05.23

マイバッグでサステナブルな暮らし|エコバッグどれにする? トート・パッカブルetc.

バッグも、「サステナブル」がベーシックになりつつあります。毎日使うもので、お洒落と環境を両立させたい大人が急増中! 今回は、レジ袋の代わりに持っていたいマイバッグをご紹介します。メイン使いできるお洒落…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.23

更年期症状・動脈硬化は食で改善できる! 管理栄養士に聞く血管&血液ケア食

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.22

肌のシミ・シワ・たるみ予防|今摂るべき美肌食材・サプリ [管理栄養士監修]

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.21

管理栄養士が教える<NG食習慣3つ>ダイエットや美肌の常識、実は間違い?

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.20

揚げ物・焼き物を食べると老化の原因に? 管理栄養士に聞く若返り調理法&食材

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.19

肥満や高血圧を防ぐ食事のコツ|時間帯別ベストな食材は? [管理栄養士が伝授]

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

大人のおしゃれ手帖

2020.05.18

老化を防ぐ食習慣3つのポイント|“2週間で若返る”食生活を管理栄養士が解説

【いつまでも美しく、若々しく! 食習慣の新常識】 ずっとキレイでいたい。そんな願いを叶えるのは、実は「日々の食習慣」。間違った常識や昔のままの食事を見直し、老化にブレーキをかけましょう。管理栄養士の堀…

リンネル

2020.05.16

自然とお金が貯まる! 今日からできる家計管理4つのポイント [達人が解説]

【これなら続けられる! “貯め体質”になれる えまさんの家計簿】 家計簿は家計を管理するためのもので、書くことが目的になってしまっては本末転倒です。最小限の手間で無理なく自然に貯まるようになって続けら…

リンネル

2020.05.15

家計簿の書き方!初心者でも簡単に続くコツ [家計管理の達人が教える家計簿術 2]

(2020年7月3日 更新) 【これなら続けられる! “貯め体質”になれる えまさんの家計簿】 家計簿は家計を管理するためのもので、書くことが目的になってしまっては本末転倒です。最小限の手間で無理なく…

リンネル

2020.05.14

家計簿をつける前に! 見直すべきコト5つ [家計管理の達人が教える家計簿術 1]

【これなら続けられる! “貯め体質”になれる えまさんの家計簿】 家計簿は家計を管理するためのもので、書くことが目的になってしまっては本末転倒です。最小限の手間で無理なく自然に貯まるようになって続けら…

リンネル

2020.05.13

家計簿を週に1回つけるだけでお金が貯まる!? 話題の家計管理テクを達人が解説

【これなら続けられる! “貯め体質”になれる えまさんの家計簿】 家計簿は家計を管理するためのもので、書くことが目的になってしまっては本末転倒です。最小限の手間で無理なく自然に貯まるようになって続けら…

SPECIAL

家事アドバイザーおさよさんの“気づいたらすぐ掃除”を叶える裏ワザ
2020.05.01

家事アドバイザーおさよさんの“気づいたらすぐ掃除”を叶える裏ワザ

日々、仕事や家事に追われるなかで、掃除のためにわざわざ時間を作るのはなかなか難しい。だから、掃除は手軽にできることがなによりも大切。台所で、洗面所で、気がついたときにササッと掃除ができれば、常に家の中…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.26

“感動”で血管力アップ! 趣味を楽しむ人ほど血流改善できるワケ [医師監修]

体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性疾患の90%は生活習慣が原因! …

大人のおしゃれ手帖

2020.04.26

《骨粗しょう症対策》骨密度アップにいい食材・悪い食材は? [管理栄養士監修]

<40歳を過ぎたら「骨粗しょう症」対策の始めどき> ご存じですか? 50代女性の3人に1人は骨粗しょう症です。痛みがなくても、知らぬ間に骨折していることも。気づかずに放置していると、寝たきりなど、思い…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.25

血管にいい食べ物とは?高血圧・高血糖・血栓も予防できる食品 [医師監修]

(2020年5月28日 更新) 体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.25

骨粗しょう症は運動で予防! 骨密度を上げる簡単エクササイズ [医師監修]

<40歳を過ぎたら「骨粗しょう症」対策の始めどき> ご存じですか? 50代女性の3人に1人は骨粗しょう症です。痛みがなくても、知らぬ間に骨折していることも。気づかずに放置していると、寝たきりなど、思い…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.24

血管を若返らせる有酸素運動“パワーウォーキング”とは?高血圧防止にも! [医師監修]

(2020年7月17日 更新) 体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。後天性…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.24

骨粗しょう症リスクが高いのはこんな人!“やせ型”はなぜ危険?【医師監修】

<40歳を過ぎたら「骨粗しょう症」対策の始めどき> ご存じですか? 50代女性の3人に1人は骨粗しょう症です。痛みがなくても、知らぬ間に骨折していることも。気づかずに放置していると、寝たきりなど、思い…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.23

高血圧・高血糖はなぜ危険? 更年期からは血管年齢を要チェック![医師監修]

体中に酸素や栄養素を運ぶ血管は、まさに体の生命線。この血管力の衰えの原因となる高血圧・高血糖を防ぐことができれば、より健康になり、さらに若々しさをキープできます。 ≪目次≫ ●老化を左右するのは年齢で…

大人のおしゃれ手帖

2020.04.23

骨粗しょう症は女性の3人に1人が発症! 早めの対策で骨折予防を【医師監修】

<40歳を過ぎたら「骨粗しょう症」対策の始めどき> ご存じですか? 50代女性の3人に1人は骨粗しょう症です。痛みがなくても、知らぬ間に骨折していることも。気づかずに放置していると、寝たきりなど、思い…

大人のおしゃれ手帖

カビやニオイを防ぐ冬小物・ブーツのしまい方【家事アドバイザー監修】
2020.04.22

カビやニオイを防ぐ冬小物・ブーツのしまい方【家事アドバイザー監修】

大切な日常着をキレイな状態で長く使い続けるためには毎日の正しいケアが大事です。春への衣替えの準備も兼ねて家でできる冬物のお手入れ法を家事アドバイザーの毎田祥子さんに教えていただきました。 《目次》 ●…

大人のおしゃれ手帖

アウターのケアはタオル拭きが基本! ウール&レザーのメンテナンス術
2020.04.21

アウターのケアはタオル拭きが基本! ウール&レザーのメンテナンス術

大切な日常着をキレイな状態で長く使い続けるためには毎日の正しいケアが大事です。春への衣替えの準備も兼ねて家でできる冬物のお手入れ法を家事アドバイザーの毎田祥子さんに教えていただきました。 《目次》 ●…

大人のおしゃれ手帖

ダウンって家で洗えるの? 家事のプロに聞いた正しいお手入れ法
2020.04.20

ダウンって家で洗えるの? 家事プロに聞いた正しいお手入れ法

大切な日常着をキレイな状態で長く使い続けるためには毎日の正しいケアが大事です。春への衣替えの準備も兼ねて家でできる冬物のお手入れ法を家事アドバイザーの毎田祥子さんに教えていただきました。 《目次》 ●…

大人のおしゃれ手帖

冬物をしまう前にやるべき3つのこと【家事アドバイザー監修】
2020.04.20

冬物をしまう前にやるべき3つのこと【家事アドバイザー監修】

大切な日常着をキレイな状態で長く使い続けるためには毎日の正しいケアが大事です。春への衣替えの準備も兼ねて家でできる冬物のお手入れ法を家事アドバイザーの毎田祥子さんに教えていただきました。 《目次》 ●…

sweet

2020.04.16

紗栄子の“アガる”ジュエリーコレクション|人生の節目を共にしてきた逸品たち

ファッションやビューティ、日ごろ気になっていることを、紗栄子が素敵な写真と共に日記感覚で綴る【LE JOURNAL】。今回は《強く美しいジュエリー》について。今季ときめいた新作と、普段愛用しているジュ…

sweet

2020.04.16

hitomiが“ふっくらお腹”を披露♡ 充実したマタニティライフを公開!

『sweet』で連載中の【hitomiのデジカメ日記/hitomi A NEW LIFE】。hitomiさんからハッピーなニュースをお届けです♪ マタニティファッションやストレッチマークケアも披露♡ …

リンネル

2020.04.07

妊活中は温かいお風呂と冷えとり食|妊娠しやすい体をつくる上でNGな食べ物って?

(2020年5月20日 更新) ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内&外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ […

リンネル

2020.04.06

妊活におすすめの運動&冷え対策アイテムはコレ!!子宮を温めて妊娠力アップ!

(2020年5月19日 更新) ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内&外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの冷え取りアイテムや運動をご紹介します。 ≪…

リンネル

花粉症の症状を軽くするには? 医師に聞いた対策&最新アイテム10選
2020.04.04

花粉症の症状を軽くするには? 医師に聞いた対策&最新アイテム10選

花粉飛散の時期。症状がきつい人も多いのではないでしょうか。今だけ我慢すれば……なんて無理は禁物。暮らしのなかでちょっとしたケアを心がけるだけで、症状は軽くなります。そこで、舌下免疫療法や予防医学に力を…

otona MUSE

2020.04.03

絶品いちごスイーツ集合! おしゃれ美女たちイチオシの“いちごのお菓子”は?

乙女心をつかんで離さない魅惑のフルーツ、いちご。美味しいもの好きなミューズに、ご贔屓のいちごスイーツを取材。定番のケーキや和菓子、懐かしいおやつまで、思いの詰まったスイーツが挙がってきました。 ≪目次…

otona MUSE

2020.04.02

【いちごの和スイーツ9選】苺大福から和風チョコまで|おしゃれ和菓子に注目!

乙女心をつかんで離さない魅惑のフルーツ、いちご。旬を迎えた今食べたい、美味しくて可愛いいちごスイーツをご紹介。1級フードアナリストの齊藤千晴さんにオススメのいちごを使った和菓子を教えてもらいました。 …

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