SPECIAL LIFE 2020.07.29 恋愛で免疫力UP!? 失恋したら感染症に注意? 恋と健康の意外な関係 恋をすると感じる、胸のドキドキや気分の高まり。これらは、脳内で分泌される快楽物質のひとつ、ドーパミンによるものとされる。一説では、このドーパミンが免疫力アップをはじめ、やる気や創造力も向上させる役割を… 恋愛/ 健康/ 免疫力
SPECIAL LIFE 2020.07.19 コロナ禍で国民健康保険料や年金が払えない!申請すれば減免&猶予に!?[FP監修] 新型コロナウイルス感染症の流行が長期化し、日本経済にも大きな影響が及んでいます。収入が減り、公共料金の支払いに苦労しているという人も決して少なくないのではないでしょうか? 水道光熱費に並び、支払いを止… マネー/ 新型コロナウイルス
SPECIAL LIFE 2020.07.03 生理痛は子宮の潤い不足が原因!? 月経中の健康チェックポイントを助産師が指南 子宮にきちんと血液がめぐり潤っていないと、生理痛が重くなったり、イライラしたり、さまざまな月経の不調を招くことに。生理が来るたびに憂鬱になってしまう……という人は一度、自分の生理を見直してみてはいかが… 生理/ 生理痛/ 健康/ 生活習慣
リンネル LIFE 2020.06.17 免疫力アップに!小林暁子先生直伝リラックス法&健康達人たちの腸活などのmy習慣 (2020年7月17日 更新) 【すぐできる! 徹底的に免疫力アップ読本】 近頃気になる“免疫力”は、実は日々の小さな習慣を変えるだけで高められるものです。免疫力の鍵になる、自律神経と腸の正しい整え方… アロマ/ サプリ/ 生活習慣/ AYUMI/ 免疫力/ 冷え対策/ ライフスタイル/ 腸活/ 便秘/ アレルギー/ 食事/ 自律神経/ 健康/ モデル
SPECIAL LIFE 2020.06.09 “便”から腸の健康状態が分かる!? 腸内環境&腸内フローラを毎日チェック!【医師監修】 腸内を健やかに保つことは、免疫力を高めることにもつながります。では、そんな腸内環境を知り、健康状態を知るにはどうすればいいのでしょうか? その鍵となるのが“便”です。自分の腸内の様子を知らせてくれる便… 健康/ 腸/ 免疫力/ 下痢/ 藤田紘一郎先生/ 便秘
SPECIAL LIFE 2020.06.01 世界の健康法をご紹介!サウナにサンバ、スパイス、赤ワインで“免疫アップ”!? 日本には、温泉や発酵食品など、健康にいいとされるさまざまな文化がありますが、同じように、世界の国々にも、その土地独自の健康法があるのです。私たちの生活に身近なものから「えっ?」と驚くようなユニークなも… 冷え対策/ うつ/ 新型コロナウイルス/ カルチャー/ ストレス/ 健康/ ボディケア/ 免疫力
SPECIAL LIFE 2020.03.28 いま注目の「オリーブオイル納豆」が健康に良い理由とは?ダイエットや便秘への効果を医師に聞いてみた 松生クリニック院長の松生恒夫先生によると、エキストラヴァージンオリーブオイルは腸活に効果的な食材のひとつなんだそうです。エキストラヴァージンオリーブオイルの健康効果やおすすめの食べ合わせなど、詳しく教… 便秘/ 健康/ 腸/ やせたい/ 腸活/ 納豆
SPECIAL LIFE 2020.03.21 おいしいキャベツの見分け方&選び方は?保存方法は?【健康効果を説く医師が伝授】 健康効果がつまったキャベツ。ですが、どういうものを選べばいいかご存じですか? さらに調理に使うときのコツや、長持ちさせる保存方法も知りたい! そこで東京医科歯科大学名誉教授の藤田紘一郎先生に、キャベツ… 食事/ キャベツ/ 家事コツ/ 料理
SPECIAL LIFE 2020.02.10 【医師監修】カリフラワーライスは美容や健康に期待大で低糖質ダイエットにおすすめ! (2020年5月6日 更新) 食べなければやせられることはわかっていても、どうしてもやめられない炭水化物。そんな炭水化物好きの方にはカリフラワーライスがオススメ。アキバ水野クリニックの水野雅登先生によ… Tips/ 美容/ 便秘/ ダイエット/ 食事/ 野菜/ やせたい
大人のおしゃれ手帖 LIFE 2020.01.22 “HIIT(ヒット)”は世界一効率のいい運動法!? 医師が大注目の健康効果がスゴイ! (2020年6月4日 更新) いよいよオリンピックイヤーに突入。日本中で運動熱が高まっています。おしゃれ手帖世代に必要なのは、アスリートのような激しいものではなく、あくまでも、体力の底上げ。健康でいる… 運動不足/ ヒット(HIIT)/ 美容/ ダイエット/ エクササイズ/ 健康/ 生活習慣/ 老化防止/ アンチエイジング/ やせる