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[足のトラブルを予防・軽減するストレッチ&筋トレ方法]足のプロが解説
2019.12.14

[足のトラブルを予防・軽減するストレッチ&筋トレ方法]足のプロが解説

足の痛みは、合わない靴を履き続けていることがおもな原因ではありません。足のアーチの崩れに、足首&股関節のかたさが加わり痛みになることが多いんだとか。足の機能を回復させ、疲れにくい足を手に入れるにはスト…