加齢による筋肉や骨の衰えは、更年期に見られる頻尿、尿もれ、骨粗しょう症などのトラブルと直結します。 それらの改善には「自分の好きな運動がいちばん！」と産婦人科医・高尾美穂先生は言いますが、毎日続けるこ…

おしゃれの季節がやってきた！ 01　【ジュリア・オージェ】 似合う髪形に出合う新しい選択 ウィッグショップで なりたいヘアスタイルを手に入れる！ ニットベスト¥33,000、ブラウス¥30,800、ス…

月経痛や婦人科系の疾患は、女性なら誰でも起こりうることです。 女性の社会進出が増え、未婚や出産しないという選択をした人も多い現代。更年期の症状や閉経後にかかりやすい病気に影響はあるのでしょうか。 今回…

メノポーズ（更年期）カウンセラーとして、クリニックにて更年期カウンセリング外来を担当している吉川千明さん。女性の健康美に携わってきた経験と幅広い知識から相談相手に寄り添い、的確なアドバイスをしています…

50代は女性ホルモンのバランスの乱れからくる心の不調に悩まされがち。不安感を抱いたり落ち込んだり、はたまたイライラすることが増え、怒りっぽくなったりと感情の起伏が激しく、自分ではコントロールがしにくく…

更年期の真っただ中にある50代。どのような症状を感じ、どんな対策をしているのか、『大人のおしゃれ手帖』の読者組織・ミモザ会の会員アンケートと座談会で明らかに！ ※Webによるアンケート（2021年8月…

01 【小林製薬】 サラサーティコットン100 大人女性をサポート 安心感がもっと日常を輝かせる おりものや少量の尿もれなどのプチストレスは、高品質のやわらかなコットンのシートで解消しましょう。ふんわ…

顔が急にほてったり、のぼせたり、体が冷えたり、不眠や頭痛など体のあちこちに不調を感じている更年期世代。漢方処方の「ルビーナ」と一緒に、年齢ならではの症状とうまく向き合いながら、健やかな暮らしを目指しま…

０１ ライオン システマ ハグキプラス 歯ぐきのおとろえが気になったら こだわりのハミガキを 口元が健康的で美しいと豊かな食事や会話が心から楽しめ、笑顔にも自然と自信が持てるようになります。一方、大人…

春から始める大人世代のためのスキンケア01 ピエール ファーブル ジャポン マスクであれがちな肌や気温の変化で敏感な時季に マスクあれや、気温の上昇で肌が敏感に傾くことが増えたとい…

【毎日の暮らしに大人世代の新・生活習慣　01】 サンギ／アパデントトータルケア 口腔ケア特別賞 大人のおしゃれ手帖「大人のヘルスケア大賞」にて「口腔ケア」特別賞受賞 アパデントトータルケア 120g …

大人世代を、もっと素敵に！ もっと楽しく！ HANAE MORI／ハナエモリ バッグ・エプロン・財布 日常使いのアイテムを見直して、心地よく暮らす 今年は、これまでとは異なる生活様式を求められることが…

＼SPECIAL CAMPAIGN!／ 『大人のおしゃれ手帖』スペシャルキャンペーン ハーバー 高品位「スクワラン」の特別セットが登場！ ＊ 1回の使用量のこと たどり着いたのはやっぱりシンプルケア！…

《Standard of Living 01》 B.V.D. 涼ブラ（ビー・ブイ・ディ スズブラ）／ハーフトップ スタンダードショーツ 汗でムレない！軽い着け心地！涼しいインナー選びで、夏のおしゃれを…

花王／キュレル 潤浸保湿フェイスクリーム［医薬部外品］ セラミドケアで守り抜く！乾燥性敏感肌を考えたクリーム 日やけする季節も、乾燥して肌荒れしがち。それはもしかしたら、肌の必須成分「セラミド」の不足…

上下で着れば、即お呼ばれスタイルになるセットアップ。華やかさと上品さを兼ね備えており、単品使いで普段着に取り入れれば、着こなしの完成度が格段にアップ！一着持っているだけでコーディネートの幅も広がります…

MIKIMOTO COSMETICS／ミキモト コスメティックス “真珠の初雪に特別な夢と願いを込めて” 大人世代から愛され続けている「ミキモト コスメティックス」より、この季節待望のクリスマスコフレ…

『大人のおしゃれ手帖』12月号と12月号増刊は11月7日（木）に同時発売！ 12月号の付録は3通りに持てる華やか。タバサのエコファーおしゃれバッグ。増刊号にはタバサのポケット9個＆ポーチ付きバッグが登…

『大人のおしゃれ手帖』11月号と11月号増刊が10月7日（月）に同時発売！『大人のおしゃれ手帖』11月号の付録は、ズッカ ふかふかキルティングトート。11月号増刊には、ズッカ 2wayキルティングポシ…

『大人のおしゃれ手帖』10月号と10月号増刊が、9月6日（金）に同時発売！『大人のおしゃれ手帖』10月号の特別付録は初登場のハウス オブ ロータスのエレガントなバニティケース＆ミラー。10月号増刊はハ…

8月7日（水）発売の『大人のおしゃれ手帖』9月号の特別付録は、チャコールグレーがおしゃれなトートバッグです。外ポケットの中に、スマホ用のミニポケットを付けてバージョンアップ。軽くて収納力バツグンです。…

7月5日（金）発売の『大人のおしゃれ手帖』8月号の特別付録は、リサ・ラーソンとコラボした保冷3点セット。手描き風のスケッチマイキーやハリネズミをモチーフに、大人っぽくデザインしました。目的に応じて使え…

6月7日（金）発売の『大人のおしゃれ手帖』7月号特別付録は、大人にふさわしいズッカのシックなポシェット！3層に分かれたポケットがとても便利！さらに背面にもジップポケットが。軽量でコンパクトながら長財布…

5月7日（火）発売の『大人のおしゃれ手帖』6月号の特別付録は、ハリスの２WAY巾着ショルダーバッグ！コロンとした形がかわいい巾着タイプで、ストラップを付ける位置を変えればリュックとしても使えるすぐれも…

4月5日（金）発売の『大人のおしゃれ手帖』5月号特別付録は、ロベルタ ディ カメリーノのおしゃれ大人トート！おしゃれなモノグラムに、ロベルタカラーのストラップがアクセントのシックなトートハ…

いま話題の“アラウンド60”向けファッション誌『素敵なあの人』は、もうチェックしましたか？ カバーモデルを務めるのは、グレイヘアがお洒落な結城アンナさん。これまで読みたいファッション誌がなかったという…

料理にかかる手間を少しでも減らせたら助かりますよね。東洋医学ライフクリエーターの島田淑子さんは、「実は料理が家事の中でいちばん苦手で、できるだけ手間を省きたい」と話します。彼女が実践している料理の“手…

春になると着たくなるキレイ色は、薄手素材のトップスで取り入れるのがおすすめ！はおりで色の分量を調整でき、顔まわりもトーンアップ。挿し色として投入すると簡単にイメチェンできます。また、レースあしらいやカ…

70年代を彷彿させるコーデや、メリハリの効いたデザインが春のトレンドにランクイン。メンズライクな装いの中にも、女性らしさを忘れないで。トレンドアイテムを取り入れた着こなしをスタイリストの石井あすかさん…

（2020年7月13日 更新） 浴室・洗面所などのカビやヌメリ、菌などの増殖を防ぐには、お掃除のルーティーン化がおすすめ。知的家事プロデューサーの本間朝子さんにお掃除のポイントを教えていた…

洗濯の回数や量を減らせば、家事の負担がぐっと軽くなります。洗う・干す・しまう場所の動線も見直し、洗濯のストレスを軽減しましょう。 教えてくれたのは…… 本間朝子さん 知的家事プロデューサー。…

家事代行の経験から、「段取り」や「半つくりおき」による料理の効率化を提唱している岩下志野さん。半つくりおきで“おいしい”が、らくに続くポイントや、台所仕事の「かけどころ・省きどころ」を教えてもらいま…

家仕事を抜かりなく、隅まで気を配って家の手入れに勤しむ日々。もしそんな今までの家事との付き合い方に、少しでも疲れを感じたなら、手間のかけどころを整理するときかもしれません。気持ちが豊かにな…

春のプリントアイテムは、ワンピースでリズミカルに取り入れるのが旬。ストライプはレジメンタルやランダム、マルチカラーなど、より表情豊かな複雑系に進化。チェックは大きめを選ぶのが正解。植物…

アイデア満載で今話題の調理器具をピックアップ！思わず「なるほど！」と言いたくなるような便利で優秀なグッズがたくさん出ています。賢く取り入れて家事の手間と時間を省きましょう。 １　卵を…

子どもの卒業謝恩会など、親が目立ちたくない学校行事の場では、ほどよいフォーマル感と品のよさを大切にしたい。TPOに合った服装も大切だけれど、自分らしい装いも忘れたくない。などなど……キチンとした場所こ…

老眼など視力のことは意識しても聴力のことは意外とほったらかし。 50代からは耳のリスクが増えていきます。聴力は一度衰えると治療が困難なので、今から耳の健康を考えましょう。日ごろ、耳について感…

毎日のリビングのお掃除、無駄な時間や手間をかけていませんか？やるものと思い込んでいるだけで、実は省ける家事があるんです。ゆとりある暮らしのために、自分にとっての「ムダ家事」を見つけましょう…

【エイジングが気になる大人世代へ！】 3月7日（木）発売の『大人のおしゃれ手帖』4月号付録では、美髪ケアに欠かせない“パドルブラシ”をお届けします。パドルブラシでマッサージすることで頭…

「何もかもやる」から、「必要なものだけやる」。手間をかける家事と、省く家事。優先順位をつけたら、スッと心が軽くなるはずです。メリハリをつけて過ごすスタイルに自然と行き着いたという、内田彩仍さ…

手を抜くと罪悪感を感じがちな料理。しかし、手を抜くのではなく、手間を効率化すれば、もっと手際よく料理が作れるはず。９歳の双子の子育てと仕事に奮闘中の料理研究家、秋元薫さん。限られた時間で…

こんな経験はありませんか？「テレビのボリュームを上げるようになった」「家族から、話し声が大きいと注意される」、これらは聴力の低下のシグナルです。これから先の耳の健康を考えて、生活習慣の見直…

まだまだ冷え込みが厳しいけれど、ちょっとずつ春の扉をあけませんか？ 「ピンク」「てろパン」「エスニック」など、普段に取り入れやすく大人が似合うトレンドをチェック！スタイリストの石井あすか…

パンに好きな食材をはさめばできるホットサンドは無限の可能性を秘めた食べ物。SNS上で「ホットサンド倶楽部」を主宰する大林千茱萸さんが愛する名店を紹介してくれました。 教えてくださったの…

いまが旬の春アウター！カジュアルなスポーティタイプでも、特に注目は本格的なスポーツ仕様。軽快な素材で、普段の装いにアクティブなスパイスをプラス！あえて女性らしい着こなしにはおっても素敵…

世界でもっとも有名な花「ばら」に、日本で生まれたオリジナル品種があるのをご存じでしょうか。滋賀県・守山市にあるばら農園、「ローズファームケイジ」で生まれた「WABARA（わばら…

軽めの春アウターは、中に厚手のものを着れば今から、春先には中を軽くして……と、活躍期間が意外と長い！はおり感覚で着られ、１枚あるとおしゃれがぐんと楽しくなります。今回は軽さが嬉しいエレガント…

同窓会、学校行事、観劇……さて、どんなコーデにしよう？地味になりすぎたり、気合が入りすぎたり、ほどよい華やかさって難しい。小物やアイテム選びで、上品な華やぎに見せるコツをご紹介します。 …