美脚

リンネル

足の疲れ・むくみに悩む人へ。押してほしい“マッスル交差点”はココ!
2020.02.21

足の疲れ・むくみに悩んだら、足裏のココを押してみて!

ハードな運動はしたくないけれど、体力は衰えてきたし、体重も気になる……。そんな人でも、すぐにできて長い目で見て体力をつけられる方法を教えます。足が疲れたりむくみやすい人は、足裏のクロスポイントを刺激し…

リンネル

美脚スクワットで体幹を鍛える! 効率よく基礎代謝を上げる方法
2020.02.20

美脚スクワットで体幹を鍛える! 効率よく基礎代謝を上げる方法

ハードな運動はしたくないけれど、体力は衰えてきたし、体重も気になる……。そんな人でも、すぐにできて長い目で見て体力をつけられる方法を教えます。スクワットというと、きつい、膝が痛くなりそうと思う人も多い…

otona MUSE

2020.02.06

“冷え”と“むくみ”は冬ブスのもと!? 美プロ愛用の温感グッズで集中ケアを!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

& ROSY

2019.11.19

ここまでやるからキレイなんです!美脚&美肌女子の愛用グッズ拝見

ロージーグラマー界隈のハヤリものを教えます!!  いつでもどこでも美容アンテナを張りめぐらせているロージーグラマーが、本気で惚れ込んだコスメやどハマりしているものを徹底リサーチ! スキンケアからメイク…

otona MUSE

2019.07.05

ひざを磨けば脚長に見える!?ショーパンが似合う美脚ケア

ショートパンツや背中あきトップスなど、今季は肌の露出多めのアイテムがマストバイ!ということで、夏の肌見せアイテムをおしゃれに着こなすためのボディケアアイテムを厳選しました。冬の間、ロングボトムの下で脚…

SPECIAL

2019.07.03

ふくらはぎの筋肉に活を入れる! 美脚を手に入れるエクササイズ&マッサージ まとめ

細すぎる脚よりも、筋肉がしっかりとある健康的な脚が魅力的。とはいえ「ししゃも脚」と呼ばれる、筋肉質すぎるふくらはぎは女性らしさが半減してしまいますよね。今回は程よくスリムでむくみ知らずなふくらはぎを手…

大人のおしゃれ手帖

2017.10.30

スタイリストが指南!低身長&下半身をカバーするアイテム選び&着やせテク

スタイリスト石井あすかさんが指南する、大人のためのアイテム選びと着こなしテクニック。気になる体形はほんの少しの技で、劇的に印象が変わります。 脚にメリハリがない・低身長が悩みという方におすすめの、気に…