風邪

SPECIAL

「免疫力UP=美腸」です! “腸をキレイに”すれば心も体もいいことづくし
2020.05.30

「免疫力アップ=美腸」!『スッキリ』出演の野菜ソムリエプロAtsushiがコロナ禍にオススメの生活習慣とは?

免疫力アップのためには、外側からだけでなく内側からのアプローチも大切です。そこでまず注目したいのが“腸”。腸内環境を整えれば、ウイルスに負けない体になるだけでなく、マインドやエイジングケアにもいい効果…

SPECIAL

免疫力をUPする4つの“ながらリンパマッサージ”でウイルス撃退!
2020.05.29

スキマ時間にできる“ながらリンパマッサージ”4選|いつでもどこでも免疫力アップ&ウイルス撃退!

ウイルスや細菌から体を守ってくれる「免疫」。その力を高めるためには、血流やリンパの流れを良くすることが最重要! そこでオススメしたいのがマッサージです。「いくら簡単でも、毎日きちんとマッサージの時間を…

SPECIAL

ウイルスや細菌から身を守る!? “免疫”の仕組みと働きを徹底解説
2020.05.28

免疫力とは? ウイルスや細菌から身を守る!? 意外と知らない仕組みと働きを徹底解説

新型コロナウイルスの感染拡大によって、体内に病原体が侵入するのを防ぐ「免疫」が注目されるようになりました。こんなときこそ「免疫」の力を高めて、ウイルスに負けない強い体をつくりたいですよね。そもそも「免…

SPECIAL

新型コロナウイルス対策|医師が本当にすすめる「感染予防&免疫力を上げる」アイテム 10選
2020.05.01

鼻うがいで新型コロナウイルス対策!医師オススメの“予防&免疫力アップ”アイテム10選

(2020年5月18日 更新) 感染拡大から世界的なパニックを起こしている新型コロナウイルス感染症。だが、むやみに恐れることも避けたい。今回は、医師が指南する「感染予防&免疫力を上げる」アイテムに着目…

SPECIAL

新型コロナウイルス対策|お酢の力で免疫を高めてウイルス撃退|医師監修
2020.04.28

新型コロナウイルスはお酢で対策!? 免疫力アップ効果あり!医師が勧める理由&レシピ解説

(2020年5月18日 更新) 免疫力とは、さまざまな病気から体を守り、健康を維持する力のこと。免疫力を上げれば、同じ環境にいてもウイルスを撃退できる。 今回は摂取するだけで幅広い効果があるといわれて…

SPECIAL

うがいで新型コロナウイルスを予防! 効果を高める緑茶の作用を医師が解説
2020.04.27

【医師監修】“緑茶うがい”で新型コロナウイルス予防!重症化リスクを減らすにはカテキンがいい?

(2020年5月18日 更新) 新型コロナウイルスをはじめ、感染症の予防の基本である「うがい」。医師自身も取り組み、おすすめするうがいの方法とは、身近な「緑茶」でのうがいである。「濃いめの緑茶うがい」…

SPECIAL

免疫力を高める食べ物を医師が伝授|納豆・メカブ・ほうれんそうがウイルス感染を防ぐ?
2020.03.14

【医師に聞きました】新型コロナウイルス対策に有効な免疫力を高める食べ物は納豆・メカブ・ほうれんそうなど

(2020年4月8日 更新) 2019年12月に中国湖北省武漢市で発生した「新型コロナウイルス」が、世界各地で猛威をふるっています。ハタイクリニック院長の西脇俊二先生によると、食事は、バランスよく栄養…

SPECIAL

新型コロナウイルスの予防にはのど飴が効く! 感染を予防するために有効な手段とは
2020.03.13

【新型コロナウイルス】マスクがなければインフルと同じく“のど飴”で予防できる|医師監修

(2020年3月31日 更新) 2019年12月に中国湖北省武漢市で発生した「新型コロナウイルス」が、世界各地で猛威をふるっています。新型コロナウイルスへの感染を予防するために有効な手段を、ハタイクリ…

SPECIAL

【新型コロナウイルスの予防法】手洗い・マスク着用・免疫力UP・室内環境の鉄則
2020.03.12

【新型コロナウイルスの予防法】手洗いや室内の環境など 日常生活でできる対策まとめ

中国国内にとどまらず、日本でも感染者が確認され、感染が拡大している新型コロナウイルス。新型コロナウイルスだけでなく、風邪、インフルエンザ、肺炎を防ぐため、鉄則にすべき生活習慣をご紹介します。 ≪目次≫…

素敵なあの人

かぜ・インフルエンザの予防法|うがい・手洗い・マスク着用の正しい方法知ってる?
2020.02.19

かぜ・インフルエンザの予防法|うがい・手洗い・マスク着用の正しい方法知ってる?

かぜやインフルエンザが流行るシーズン。「うがい、手洗い、マスク」は当たり前に思えるかもしれませんが、誤った方法で行っていたり、つい忘れてしまったりと、きちんと実践できている人は意外と少ないもの。でも、…