冷え性

リンネル

＜筋膜リリースでむくみ・冷えを改善＞テニスボール1つで簡単エクササイズ｜KAORUさん直伝

LIFE

2021.04.30

＜筋膜リリースでむくみ・冷えを改善＞テニスボール1つで簡単エクササイズ｜KAORUさん直伝

今すぐできる！ 話題の筋膜リリースとストレッチ KAORUさんの心と体が整うテニスボールエクササイズ／むくみ・冷えを改善する 下半身の冷えや血流改善には、足裏とそれにつながるふくらはぎのストレッチ＆リ…
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大人のおしゃれ手帖

LIFE

2020.12.17

更年期でのぼせても冷えている!? コロナ対策にもなる温活の重要性［医師 監修］

プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。今回は、女性がおさえるべき「温活の教訓」をご紹介します。 大人世代が心得ておきたい【…
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大人のおしゃれ手帖

LIFE

2020.12.16

「冷え」でがんのリスクが上がる!? 特に冷えている人の特徴とは？［医師 監修］

プチ不調を正す温活のススメ 「冷え」は体質ではなく、体から発せられるSOS。放置すると重大な病気を誘発しかねません。女性がおさえるべき「冷え」の正体をご紹介します。 「冷え」の本当の恐ろしさを心得て …
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大人のおしゃれ手帖

LIFE

2020.09.21

冷え性は基礎代謝アップで改善！ おうちでできる時短筋トレをトレーナーが伝授

呼吸をするだけでも作られる熱＝基礎代謝は筋肉量を増やすことが大事だというのは、鍼灸師・スポーツアロマトレーナーの神崎貴子さん。血巡りを良くする筋トレを伺います。 おうちで、時短でできる！ 《体調を改善…
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素敵なあの人

＜自宅でセルフお灸＞症状別のツボの位置や注意点を医師が詳しく解説

LIFE

2020.08.07

＜自宅でセルフお灸＞症状別のツボの位置や注意点を医師が詳しく解説

熱でツボを刺激する伝統療法のお灸。その手軽さと即効性が再び注目され、数年前からブームに。今回は「さくら治療院」院長の神崎貴子さんにお灸についてうかがいました。お灸の種類も増えているので、日々のボディメ…
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リンネル

LIFE

2020.04.07

妊活中は温かいお風呂と冷えとり食｜妊娠しやすい体をつくる上でNGな食べ物って？

（2020年5月20日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ […
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リンネル

LIFE

2020.04.06

妊活におすすめの運動＆冷え対策アイテムはコレ!! 子宮を温めて妊娠力アップ！

（2020年5月19日 更新） ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内＆外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの冷え取りアイテムや運動をご紹介します。 ≪…
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otona MUSE

LIFE

2020.02.07

冷え解消＆美肌にもイイ入浴剤は？ 美のプロが愛用品を公開！

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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otona MUSE

LIFE

2020.02.07

冷え性にオススメの入浴剤はコレ！ “温まり方がケタ違い”とウワサ!!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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otona MUSE

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2020.02.06

温感クレンジングで！ お灸で！ 冷え対策＆美肌のオススメツール集合

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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otona MUSE

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2020.02.06

飲んで即効、冷え解消！ おいしく体を温めるスゴ技ドリンクたち

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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otona MUSE

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2020.02.05

冷え性さんはぜひ飲んで！ 温活サプリやお茶で体中ポカポカに♪

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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otona MUSE

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2020.02.05

薄着でもあったか！ おしゃれ通の冷え対策グッズで冬もスタイリッシュに

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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otona MUSE

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2020.02.05

冷え性に悩む美女たちが愛用！ あったかインナー＆防寒小物で冬を乗り切る!!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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otona MUSE

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2020.02.04

冷え対策は《夜の温活》がマスト！ 美プロ御用達アイテムが超温まる!!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな！ キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです！ じゃあ実際、みんなどんなことをしている…
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大人のおしゃれ手帖

LIFE

2020.01.28

便秘・ポッコリおなか対策に＜腸ヨガ＞初心者にもオススメのポーズはコレ！

（2020年2月5日 更新） いよいよオリンピックイヤーに突入。日本中で運動熱が高まっています。おしゃれ手帖世代に必要なのは、アスリートのような激しいものではなく、あくまでも、体力の底上げ。健康でいる…
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リンネル

LIFE

2019.12.13

肩こり・冷え性にも！サウナ通オススメ女子向けスパで温活＆デトックス

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは？ サウナを愛する方々にお話…
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素敵なあの人

上質素材で一日中ほかほか！お出かけが楽しくなるあったか小物

FASHION

2019.12.05

上質素材で一日中ほかほか！お出かけが楽しくなるあったか小物

朝晩と日中、そして室内外の温度差がある時期に重宝する防寒アイテム。実用的なのはもちろん、おしゃれのアクセントにもなるので、ぐっとセンスアップします。頭からつま先まで、しっかり防寒しておしゃれとお出かけ…
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