秋はまだ始まったばかり。全身完璧にトレンドを取り入れられたらいいけれど、そうも言っていられない場合は、バッグから始めてみてはいかがでしょう？ この秋のトレンドルールをご紹介するので、ぜひ参考にしてみて…

移ろいやすい秋空の下、普段とは違う洋服の組み合わせを探したい。それが、秋の女心でしょ。紅葉が織りなす、秋の道が合図。重なる落ち葉のように、まずは素材や色で秋を取り入れよう。 ベスト・ジレの重ね着 普段…

なぜかわからないけれど、ふいにズキズキと頭が痛くなる。長時間のデスクワークで肩がこったり、目が疲れたり、そんな疲れが招く血行不良が原因かもしれません。 教えてくれたのは…… 麻布ミューズクリニック 玉…

病気とまではいかないけれど、なんだか頭が痛い……。そんなときは、歯の食いしばりが原因かもしれません。今回は、歯の食いしばりセルフチェックと、食いしばりをゆるめる体操を紹介するので、心当たりのある人はぜ…

モノトーンが多くなる秋冬シーズンですが、今季のトレンドはまるっきり逆。意表をつく大胆な色が各ブランドから目白押し。普段の装いに1点投入するだけで、今年の顔になる色遊び、この秋こそ楽しんで。 教えてくれ…

豪雨や台風、地震などの自然災害が相次いだ今年の夏。被災地のために何かできることはないかな……と考えている人も多いはず。ボランティアへ赴くのが一番だけれど、少しハードルが高いな、と思っているなら、お買い…

秋を先取りするメイクのポイントは、ダークローズやブラウンなど、濃い色リップ。おすすめアイテムと塗り方もレクチャーするので、ぜひ参考にしてみて。 教えてくれたのは…… 高松由佳さん 美容師を経験後、山本…

旬のアイテムをプラスして季節上手な装いへ！ ファッションが大好きなインスタグラマー6名に、普段の装いを今年らしく、秋らしく楽しむポイントを教えてもらいました。 定番の服に、秋色の小物をプラス 子どもの…

肌寒い日も増えてきましたが、日中などはまだ半袖で過ごしたいときもある今日この頃。今回は、女優・岸井ゆきのさんに聞いた、夏服の秋へのシフト方法をご紹介します！ 教えてくれたのは…… 女優 岸井ゆきのさん…

毎月の生理、妊娠、出産、すべてに関係しているデリケートゾーン。乾燥し粘液が減少すると、不妊症や更年期障害に繋がることも！ 教えてくれたのは…… 森田敦子さん 植物療法士、サンルイ・インターナッショナル…

この頃メイクがマンネリ……、そう感じたら、この秋はダークカラーリップを試してみて。手強そうに見えるけど、印象を変えるには効果絶大ですよ！ 教えてくれたのは…… ヘアメイクアップアーティスト 濱田マサル…

地震や豪雨などで被災した人たちの力になりたいけれど、何から始めればいいのかわからない……。そんな人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、災害支援のいろいろなプロジェクトをご紹介。現在受付中のものも…

秋の装いを楽しむ前に、夏の服やファブリックをきれいに整えておくのも秋支度にはかかせません。気づかぬうちに溜まってしまった夏の汚れをケアして心地よく秋を迎えて。 教えてくれたのは…… 内田彩仍さん 福岡…

季節はすっかり秋ですが、暑い日にはお気に入りの夏服を、まだ着ていたい……。そんなときは、足したり重ねたりで、秋らしいスタイリングへと自然にシフトさせて。今回はおしゃれの達人であるスタイリストやモデルの…

玄関やリビング、窓辺など住まいのいろいろなところに草花を気負いなくしつらえている内田彩仍さん。移りゆく季節と一緒に、花器や活ける草花にも変化がありました。 教えてくれたのは…… 内田彩仍さん 福岡県在…

日差しが強かった夏が終わると日暮れの早さを感じる秋に。内田彩仍さんが最初に始めた秋支度は、長くなった夜を心地よく過ごすためにあたたかなライトを灯すことでした。 教えてくれたのは…… 内田彩仍さん 福岡…

まっすぐのびた姿勢からは、凛とした美しさが生まれます。雰囲気美人になるには、まず姿勢をよくすることから始めてみて。 教えてくれたのは…… ヘアメイクアップアーティスト 濱田マサルさん 誰もが知る、数々…

秋の夜長を有意義なものにしてくれる読書。ただ本を読むだけでなく、その世界観を象徴するアイテムがあれば、読書はもっと楽しくなるはず。今回は、スタイリスト・轟木節子さんと、ライター・安達 薫さんによる、素…

スマホを見るときは、どうしても猫背になってしまいがち。楽だからとそのままその姿勢を続けていたら、見た目に美しくないだけでなく、老化も進んでしまうかも!? 教えてくれたのは…… ヘアメイクアップアーティ…

2018年10月19日までの運勢をお知らせする、星がたり。今回は【てんびん座】から【うお座】までの6星座、誕生日が9/23〜3/20の人についてご紹介します！ 幸福を呼び寄せる「幸せの鍵」も参考にして…

2018年10月19日までの運勢をお知らせする、星がたり。今回は【おひつじ座】から【おとめ座】までの6星座、誕生日が3/21〜9/22の人についてご紹介します！ 幸福を呼び寄せる「幸せの鍵」も参考にし…

ストレスが溜まっていたり、あれこれ考えてしまって物事に集中できない……。そんなときに有効なマッサージをご紹介。コツさえつかめば簡単にできるので、ぜひ試してみて。 教えてくれたのは…… 小澤かおり先生 …

（2020年4月22日 更新） まずは試しに自分のおなかを触ってみてください。部分的に硬いところはありませんか？ コリを感じる場所は、実は腸が詰まっている証拠。ガスがたまって腸がパンパンに張っていたり…

“第二の脳”と呼ばれる腸には、健康を司る秘密がたくさん！ カラダの健康だけでなく、実は精神面にも大きくかかわる臓器なんです。健やかな腸があれば、夏の疲れもなんのその。腸をケアする“腸律セラピー”、今こ…

少しずつ秋に近づいてはきましたが、まだまだ眠れないほど暑い日もちらほら。そんな時に試したい、マッサージ法を紹介します！ 教えてくれたのは…… 小澤かおり先生 介護士として介護業界に身を置く中、腸の大切…

毎月の生理痛、だんだんと重くなってきた……、そんな人も多いのでは？ そのまま放置していると、病気の原因になるかも！ 誰でもできる腸マッサージでケアしましょう。 教えてくれたのは…… 小澤かおり先生 介…

季節はどんどん秋らしくなってきましたが、お肌は夏のダメージを引きずっている……、という人も多いのではありませんか？ 特に目元は、顔の印象を決める大事なパーツなので、徹底ケアを心がけましょう。 乾燥によ…

暑さが残る日におすすめなのが汁なしの和え麺です。普段のランチからおもてなしまで大活躍の和え麺を堤さんに教わりました。 教えてくれたのは…… 堤 人美さん 料理研究家。身近な食材を使った、手軽に作れてセ…

最近、口まわりの筋トレ運動を始めたという香菜子さん。歯磨き粉や歯ブラシも一新。「口の中に入れるものなので、成分などもなるべく気にしたほうがいいですね」という歯科医の言葉に従い、見直しを。こすりすぎず、…

漢方薬剤師の堀江昭佳先生は、「気温が上がり始める6月くらいから体調が悪いなら夏バテではないかもしれません。現代女性は東洋医学でいう“血”が足りていない人が多く、気温が高くなり血管が拡張すると血圧が下が…

世の中にはいろいろな性格診断がありますが、お腹を触ってわかる、珍しい占いがあるんです！ 早速、あなたの性格を占ってみて。 教えてくれたのは…… 小澤かおり先生 介護士として介護業界に身を置く中、腸の大…

実は、腸はカラダの外から最もアプローチしやすい臓器なんです。だからこそ、硬い部分をやさしくマッサージすることで腸が自ら動き出し、正しい働きをするように。そのノウハウを腸律サロン「セラピーエ」を主宰する…

暑くなると体調が悪くなり、食欲がなくなる。夏バテだと思ってのど越しのよいものばかり食べても元気が出ない……。もしかしたらそれは、日頃からの血流不足が原因かもしれません。 教えてくれたのは…… 堀江昭佳…

都心部では冷たい雨が降った本日。なのに、なぜかオフィスなどで冷房がついていることが……。長時間、冷房の効いた部屋や冷たい雨の中にいると、気づかないうちにカラダが冷えてしまいます。そんな時には、ヘソ周り…

秋の気配を感じる今日この頃。とはいえ、気温が高い日もまだまだあります。そんな時は、夏服がちょっとした色使いの工夫で、ぐっと秋らしくなるんです！ 今回は、モデルのkazumiさんによる、夏アイテムを使っ…

SNSで話題沸騰中の、個性的な猫たち。それぞれ同じ柄はない毛色や表情が、猫の魅力の奥深さを感じさせてくれます。今回は、面白かわいい猫たちを推薦コメントとともにご紹介します。 紹介してくれたのは…… 太…

猫と暮らして幸せになったという人は多いけれど、それを数値化したら……？ 今年の春に行われた猫の生活実態調査「nekokusei調査」から、驚くべき数値が発表されました。 猫と暮らし始めて幸福度が高まり…

マスカラというと、ブラックやブラウンしか使わないという人も多いのでは。でも、それじゃもったいない！ 敬遠しがちなパープルは、つけてみると意外にすんなりなじんで、上品な目元になるんです。 パープルで彩る…

季節感やトレンドをいち早くおしゃれに取り入れるなら、まずは手軽な小物から。今秋のおしゃれの要は、ブラックシューズ。デザインも素材も多彩にそろっていて、ひとつ投入すれば装いがグッと秋らしくなります。 さ…

現代人は、パソコンやスマートフォンの影響でつねに交感神経が優位になりがち。眠りの浅さをはじめ、睡眠障害を自覚している方は年を追うごとに増しています。血流促進や気の乱れを整えるツールで睡眠の質をあげると…

暦の上では秋でも、晴れた日には少し汗ばむような時もまだありますよね。そんな時は、小物や色、素材感でちょっとした秋を取り入れてみて。今回はモデルのAYUMIさんに、夏アイテムを秋おしゃれへシフトする方法…

おやすみ前には意識的にリラックスを司る副交感神経を優位にするケアが必要。嗅覚から脳へダイレクトに働きかける精油やハーブで、睡眠の質を高める工夫を！ 教えてくれたのは…… 石塚久美子さん 美容ライター。…

ファッションに敏感な大人世代の女性なら、いち早く秋物を取り入れたいところ。しかし、外を歩いているとまだまだ暑さを感じる日はあります。そんな時は、小物使いで秋のおしゃれを楽しんでみて。今回は、スタイリス…

今回は、来るべき秋の注目カラーをピックアップ。一見、手ごわそうだけど、印象を変える効果絶大のダークカラーのリップメイクを学ぶ。 教えてくれたのは…… メイクアップアーティスト 濱田マサルさん 唯一無二…

はしゃいだ夏が去ったら、今度は身を包みたい秋の気分。重ねることで、普段の装いに新しい物語が生まれそう。はおって、かぶって、はいて。1枚加えるだけで、ほら、簡単に新しい季節の準備が整う。 シャツワンピー…

もっと着ていたい、お気に入りの夏服。足したり重ねたりすることで、秋へと自然にシフトしましょう。今回は、女優の岸井ゆきのさんに聞いた、秋の白Tシャツ活用法をご紹介します！ 教えてくれたのは…… 女優／岸…

テーマは、この秋気になるレトロクラシック。中でも、レディライクな雰囲気のアイテムを集めてみました！ “今日はレトロ！”と決めてコーディネートすると、おしゃれのスイッチが入ります。トレンドだけど永遠、の…

(2019年12月4日更新） 二人のお子さんのママでもある麻生久美子さん。子育てママの悩みを代表して、「気質タイプ別育て方」を提唱するキッズコーチングの竹内先生に日頃の疑問をぶつけてみました！ ≪目次…

リンネル11月号（9月20日[木]発売）の付録は、おなじみの「リサ・ラーソン」とのコラボレーションアイテム！ かわいいキャラクターがプリントされたトートバッグとサコッシュは、落ち着いた大人カラーで、幅…

9月19日までの運勢をお知らせする、星がたり。今回は【うお座】についてご紹介します！ 幸福を呼び寄せる「幸せの鍵」も参考にしてみてくださいね。 教えてくれたのは…… アイラ・アリスさん （ルネ・ヴァン…