明るい肌色にピンクの頰。キレイな人は体温が高いって知ってましたか？手や足の指先、体の関節も血流の巡りがいいと、活動的で若々しく見えるんです。免疫力が活発に働く36.5度以上の体温になると、心身ともに健…

（2020年1月20日 更新） お金が貯まらない原因は、実は財布の使い方にあるかも!?開運財布コンサルタントの佳山知未さんに“貯まる財布”の鉄則を教えてもらいました。さっそく自分の財布をチェック！ ≪…

家事代行の経験から、「段取り」や「半つくりおき」による料理の効率化を提唱している岩下志野さん。半つくりおきで“おいしい”が、らくに続くポイントや、台所仕事の「かけどころ・省きどころ」を教えてもらいま…

家仕事を抜かりなく、隅まで気を配って家の手入れに勤しむ日々。もしそんな今までの家事との付き合い方に、少しでも疲れを感じたなら、手間のかけどころを整理するときかもしれません。気持ちが豊かにな…

アイデア満載で今話題の調理器具をピックアップ！思わず「なるほど！」と言いたくなるような便利で優秀なグッズがたくさん出ています。賢く取り入れて家事の手間と時間を省きましょう。 １　卵を…

年齢に関係なく、現代人の体は「冷え」で深刻な状態！巷で一大ブームとなっている「温活」は、今となっては美しく健康に生きるための必須テーマなのです!!自覚症状がなかったとしても、以下の項目をチェックしてみ…

老眼など視力のことは意識しても聴力のことは意外とほったらかし。 50代からは耳のリスクが増えていきます。聴力は一度衰えると治療が困難なので、今から耳の健康を考えましょう。日ごろ、耳について感…

（2020年3月31日 更新） 乾燥や花粉で肌がゆらぎやすい春。ゆらいでから慌ててケアするのではなく、日ごろからゆらぎにくい健康的な肌を育てることが大切です。肌質を根本から変える、“育肌スキンケア”を…

側にいるだけ、見ているだけでやさしい気持ちになれるねこ。今年も人気は高まるばかりです。“ねこ生活アドバイザー”のかばきみなこさんに周りの人を幸せにするねことの暮らし方をお聞きしました。日々のストレスを…

毎日のリビングのお掃除、無駄な時間や手間をかけていませんか？やるものと思い込んでいるだけで、実は省ける家事があるんです。ゆとりある暮らしのために、自分にとっての「ムダ家事」を見つけましょう…

【エイジングが気になる大人世代へ！】 3月7日（木）発売の『大人のおしゃれ手帖』4月号付録では、美髪ケアに欠かせない“パドルブラシ”をお届けします。パドルブラシでマッサージすることで頭…

「何もかもやる」から、「必要なものだけやる」。手間をかける家事と、省く家事。優先順位をつけたら、スッと心が軽くなるはずです。メリハリをつけて過ごすスタイルに自然と行き着いたという、内田彩仍さ…

お金が貯まらない原因は、実は財布の使い方にあるかも!?世の中のお金持ちは大抵が、お金が貯まる使い方を実践しているそう。そこで、開運財布コンサルタントの佳山知未さんにダメ財布、開運財布の違いを教えてもら…

手を抜くと罪悪感を感じがちな料理。しかし、手を抜くのではなく、手間を効率化すれば、もっと手際よく料理が作れるはず。９歳の双子の子育てと仕事に奮闘中の料理研究家、秋元薫さん。限られた時間で…

こんな経験はありませんか？「テレビのボリュームを上げるようになった」「家族から、話し声が大きいと注意される」、これらは聴力の低下のシグナルです。これから先の耳の健康を考えて、生活習慣の見直…

なかなか寝つけない、熟睡できない。そんな悩みを多くの女性が抱えています。睡眠の質が上がらない原因は、日常の何気ない習慣や環境に潜んでいるかも。今回は、快眠を阻害していた盲点に着目。ちょっとした行動の変…

世界でもっとも有名な花「ばら」に、日本で生まれたオリジナル品種があるのをご存じでしょうか。滋賀県・守山市にあるばら農園、「ローズファームケイジ」で生まれた「WABARA（わばら…

ドラマの効果やハイボール人気から、ウイスキーブームが来ていますが、ウイスキーが誕生したのはなんと12世紀頃との説があります。ウイスキーの歴史を土屋守さんが教えてくださいました。 教えてくれたのはこの方…

冬は風邪をひきやすい季節。風邪の予防・対策に効果的な豆知識やサポートアイテムをご紹介します。 【教えてくれたのは…】 清益功浩先生 All About「家庭の医学」ガイド。医学博士。奈良・大和高田市立…

ミューズ世代の永遠の憧れ的存在、吉川ひなのさん。昨年の夏に、ハワイからLAに暮らしの拠点を移した彼女。ライフスタイルに合わせ、ファッションもビューティもアップデート中なんだとか――。可愛いた…

冬は風邪をひきやすい季節。原因となるウイルスを体内に入れない、入っても感染をできるだけ防ぐ心がけが大切です。 【教えてくれたのは…】 清益功浩先生 All About 「家庭の医学」ガイド。医学博士。…

『steady.』で連載中の「辛酸なめ子の覗き見♡OL妄想劇場」。今回はインスタ映えとは無縁そうな女子たちが繰り広げた本音トークの場面に遭遇しました。 辛酸なめ子 漫画家、コラムニスト。皇室、セレブリ…

振り返ればいろいろなことがあった2018年。 LINEニュース公式アカウント「リンネル クラリネ」では、今年も『リンネル』の雑誌掲載記事などをたくさん配信してきました。 今回はその中から、2018年に…

シンプルな北欧デザインには、多色使いのファブリックがよくなじみます。今回は、スタイリストの石井佳苗さんに、インドの布やキリムを主役にした、大人のエスニックミックススタイルをレクチャーしてもらいました！…

ミックススタイルを作るポイントや、ベーシックな北欧インテリアと相性のいいアイテムを、スタイリストの石井佳苗さんに教わりました。 教えてくれたのは…… 石井佳苗 さん インテリアや暮らしまわりのスタイリ…

『なぜデンマーク人は初任給でイスを買うのか?』の著者であるリグナの代表取締役社長・小澤良介さんと、同じくデンマークの家具文化に造詣の深い編集者の山村光春さんに、家具がもたらす幸せについて語っていただき…

北欧インテリアの中でも注目を集めているのが、異なるテイストを組み合わせたミックスインテリア。布や照明、小物を替えるだけで、ぐんと新鮮な空間を楽しめます。 教えてくれたのは…… 石井佳苗 さん インテリ…

スウェーデン人の夫と日本で暮らしたのち、ノルウェーへ移住した桑原さやかさん。自由で平等な国として知られるノルウェーで出合った価値感に、“もやもやしがちな性格”が大きく変わったそう。さて、その価値感とは…

立地や条件など経済的に恵まれているとはいえないフィンランド。それでも女性の幸福度が高いのは、育児制度が整い、復職か子育てか、女性が人生を選べる仕組みにありました。 教えてくれたのは…… 堀内都喜子さん…

着替えをするときにお化粧が服についてしまったり、子どもが小さいと食べこぼしてしまったり……。服にシミを作ってしまうことって意外と多いものです。今回は、そんなときに使える注目のシミ抜きアイテム2種を試し…

洗濯は毎日のことだから、例えばピンチをひとつずつ外すといった、ちょっとしたことが面倒に感じたり、この時季は乾きにくかったりと、その悩みは尽きることがありません。そこで今回は、洗濯の手間を減らす優秀アイ…

どんどん寒くなり、いよいよ年の瀬が迫っています。一年の締めくくりであるこの時期の星占いは気になりますよね。さて、今回は12月19日までの運勢を、【てんびん座】から【うお座】までの6星座、誕生日が9月2…

どんどん寒くなり、いよいよ年の瀬が迫っています。一年の締めくくりであるこの時期の星占いは気になりますよね。さて、今回は12月19日までの運勢を、【おひつじ座】から【おとめ座】までの6星座、誕生日が3月…

大人になったら、知らないと恥ずかしい弔事のエチケット。お悔やみの気持ちを伝えるシーンにふさわしい小物をそろえておきましょう。 ハンカチーフ SELECT BRAND　和光 上から￥5,000、￥5,0…

（2020年1月17日 更新） 手や足先が冷えてくるこの時期、1日の終わりにはむくみが気になりますよね。そんな時は、寝る前にベッドでできるヨガを試してみて。下半身の血流アップに役立つポーズもおすすめで…

『steady.』で連載中の「辛酸なめ子の覗き見♡OL妄想劇場」。今回は、閑静な住宅街でのワンシーンです。 【Profile】 辛酸なめ子 漫画家、コラムニスト。皇室、セレブリティ、スピリチュアルなど…

体力はつけたいけれど、激しい運動はムリ！ そんな時は、自分のペースでできるヨガを覚えてみてください。今回は、冷え症改善や食欲不振緩和に役立つ、座ったままでできるヨガを紹介します。 教えてくれたのは………

お昼休みや家でテレビを見ながらなど、ちょっとした隙間時間でできる“座ったままヨガ”。内臓活性化や肩コリ予防にもなるので、今すぐ試してみてください！ 教えてくれたのは…… 三和由香利先生 ヨガコーディネ…

朝、なかなかすっきり起きられない……。そんな人には、立ったままでできる朝ヨガがおすすめ。何かと忙しい朝ですが、できる時でいいので、ぜひ取り入れてみて。 教えてくれたのは…… 三和由香利先生 ヨガコーデ…

街角や駅のホーム、カフェ、レストランなどで、ふと目を引かれてしまう女性っていますよね。同性から見てもカッコよくて、大人の女っていう感じの人。ファッションやヘア、メイクはもちろん大事だけど、かっこいい大…

社会人になると避けて通れないのが、いわゆる冠婚葬祭のお付き合い。おめでたい席である“婚”は、同年代の出席者も多く、最近は少々羽目を外しても大目に見てもらえます。一方、幅広い年代の人が参列する“葬”は、…

最近、昭和から平成にかけてスクリーンやテレビを彩った俳優や歌手、タレントの訃報が相次いでいます。そのたびに、テレビの情報番組では、個人をしのぶとともに、葬儀の様子が映し出されます。通夜や葬儀の様子を伝…

共働きや一人暮らし世帯で徐々にメジャーになりつつある「家事のアウトソーシング」。様々なサービスの会社がありますが、どのような基準でサービス会社を選べばよいのでしょうか？ 【お話を伺った方】 本間陽介さ…

看板を見かけると、ついつい入りたくなる100円ショップやプチプラグッズが豊富にそろうお店。大流行のお掃除用品から便利キッチングッズ、優秀コスメ、健康器具にすっきり収納グッズまで、生活の様々な場面で使え…

結婚した当初から、ノートに書き綴ることを習慣にしているスタイリストの内田彩仍さん。年に2冊のペースで使いきるノートには、その日にしようと思っていることや月ごと、年間の目標、洋服のサイズに買うものリスト…

慶事のしきたり 心を込めた振る舞いで若い世代のお手本に 人生経験が豊富な大人だからこそ、日本の古きよき伝統を知り、若い世代が見習いたいと思うような心のこもった立ち居振る舞いを心がけましょう。 50代か…

スタイリスト内田彩仍さんの暮らしの支度は、ノートに書き綴ることから始まります。せっかくの長い夜は、ゆったり時間を使って、新しい季節に向けて暮らし方や心を整えてみましょう。 教えてくれたのは…… スタイ…

リサ・ラーソンはスウェーデンを代表する陶芸作家。世界中から愛されている表情豊かな陶器やグッズたちは、眺めているだけで不思議と幸せな気持ちにさせてくれます。普段の暮らしに取り入れて、特別な秋時間を演出し…

共働きや一人暮らし世帯で徐々にメジャーになりつつある「家事のアウトソーシング」。なんとなく知ってはいるものの、具体的にどんなサービスがあるのでしょうか? お話を伺った方 カジフル責任者 本間陽介さん …

年齢を重ねてもいつまでもキレイな肌でいたいのは女性の願望。“もちもち”の透明肌を誇る美容賢者4人に、おすすめのクレンジング＆洗顔料を聞きました。 今回は美容家の吉川千明さんがオススメの自然派のアイテム…