お風呂

大人のおしゃれ手帖

2020.07.07

横向き寝がおすすめ! 眠りの質を上げるヒント<前編> 寝る姿勢、枕ほか

(2020年7月17日 更新) 私たちの体は、眠っている間に脳や体のメンテナンスを行い、心身の疲労を回復させています。普段のちょっとした心がけで睡眠の質を上げて、免疫をよい状態に保つことが、ウイルスか…

SPECIAL

2020.05.06

[簡単つけ置き]月イチの風呂釜掃除で見えない雑菌やぬめりもキレイに!|ナチュラルクリーニング

風呂釜の掃除は、大掛かりで手間がかかるイメージ……。そんな面倒な掃除も月に一回、定期的に行うことでいつも清潔なお風呂が楽しめる。ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえさんが教えてくれた掃除方法は、小物…

SPECIAL

毎日3分のお風呂掃除! 簡単習慣でカビの生えないバスルームに[ナチュラルクリーニング]
2020.05.05

毎日3分のお風呂掃除! 簡単習慣でカビの生えないバスルームに[ナチュラルクリーニング]

1日の疲れをとるにはゆっくりとお風呂に入るのが一番。リラックスタイムを過ごす場所だからこそ、常に清潔で気持ちよく保ちたいもの。そんなお風呂をピカピカに保つコツを、ナチュラルクリーニング講師の本橋ひろえ…

リンネル

2020.04.07

妊活中は温かいお風呂と冷えとり食|妊娠しやすい体をつくる上でNGな食べ物って?

(2020年5月20日 更新) ゆったりと温かに体と心を整える、妊活スタイル。体を内&外から温め、ホルモンバランスを整えることで、授かりやすい体へ。おすすめの食事や入浴法をご紹介します。 ≪目次≫ […

大人のおしゃれ手帖

断捨離®のプロはトイレから手を付ける! 水回りから始めるべき理由
2020.03.25

断捨離(R)のプロはトイレから手を付ける! 水回りから始めるべき理由

「断捨離(R)」という言葉は知っていても「とにかくモノを捨てること」と勘違いしている人が多いのでは? 提唱者のやましたひでこさん曰く、「『断捨離(R)』は、捨てる行為をくり返すことで環境を快適にし、心…

リンネル

2020.02.18

[掃除テク] バスルーム・洗面所の“ぬめり&水あか”は簡単に落とせる!

もっと効率よく家事をこなしたい! そんな声にお応えするべく、掃除の達人にラクに賢くまわせる家事術を教えていただきました。 掃除に必要な洗剤はたったの3つ! “時短でキレイ”のコツを家事プロが伝授 賢く…

sweet

2020.02.09

紗栄子がマニアックな美容ルールを告白! “肌荒れ時は家でよもぎ風呂”

自他共に認める美容マニアの紗栄子さんに、最近ビビッときた美容ネタを調査。今回は美容マニアならではのこだわりをご紹介。いつもアンテナを張って、最新美容に果敢にチャレンジする紗栄子ちゃん、あっぱれ!! 紗…

otona MUSE

2020.02.07

冷え解消&美肌にもイイ入浴剤は? 美のプロが愛用品を公開!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

otona MUSE

2020.02.07

冷え性にオススメの入浴剤はコレ! “温まり方がケタ違い”とウワサ!!

キレイな人の合言葉は……冷えを溜めるな! キレイな人ほどせっせとやってるのが温活。ミューズ世代が冬枯れせずにいきいきとしているためには“温め”がマストなんです! じゃあ実際、みんなどんなことをしている…

SPECIAL

冬場の入浴が血管病のリスクを高める!? 急激な温度変化にご用心
2020.01.18

[ヒートショック]冬場の入浴が血管病のリスクを高める!? 急激な温度変化にご用心

ヒートショックという言葉を知っていますか? 気温の変化による血管への負荷が引き金となって、血管病を発症する現象のこと。今回は、そんな血管病リスクを高める急激な温度変化について医学博士の島田和幸先生にお…

otona MUSE

2020.01.03

《開運》大人気モデルに直撃! 幸運を呼ぶアクセ&行動って?

ミューズ界隈のみなさんが“開運のためにしていること”をリサーチ。撮影現場でも常に話題となる、ちょっぴりスピリチュアル(?)で気になるネタがいっぱい! これで幸運が手に入るなら……、試さないわけにはいき…

SPRiNG

2019.12.19

生理痛を和らげるコツや生活習慣を婦人科医が指南!

(2020年7月28日 更新) ◆『生理ちゃん』と仲良くしたい件◆ 語らないのが当たり前とされてきた「生理」のこと。自分の体のことなのに、隠すなんてナンセンス。 生理ちゃんと仲良くなるために、今こそ真…

リンネル

2019.12.18

お酒やカフェインで乾燥肌に?腸活のプロに聞く潤い&あたためケア

【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためることで、胃腸の働きを改善できる新習慣…

リンネル

2019.12.14

テントサウナって最高!自然の中でのんびり温活に癒される人続出

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.13

肩こり・冷え性にも!サウナ通オススメ女子向けスパで温活&デトックス

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.10

クリスマス気分を盛り上げる♪北欧雑貨でインテリアをもっと楽しく

買い付けに訪れる北欧の、知人宅での雑貨使いに影響を受けるという「scope」代表の平井さん。現地で感じたエピソードとともに、豊かな暮らしのヒントを聞きました。 布だけで北欧インテリアに模様替え!簡単&…

リンネル

2019.12.09

裸で湖にダイブ!?フィンランドのプライベートサウナで非日常を楽しむ

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.08

サウナの後は裸で海にジャポン!本場フィンランドの大自然サウナが超快感♪

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.06

生後6か月でサウナデビュー?フィンランド人のサウナ愛が激アツ!

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.12.04

ココが違う!フィンランドの公衆サウナvs日本の銭湯の比較が深すぎる

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

リンネル

2019.11.28

“サウナ”“ロウリュ”ってどこの国の言葉?リラックスだけじゃない効果とは

【心と体がととのうフィンランド式サウナことはじめ】 日本でもブームになりつつあるサウナですが、フィンランドのサウナとは少し違うよう。フィンランド式サウナの根底にある精神とは? サウナを愛する方々にお話…

& ROSY

2019.11.10

秋枯れ肌が即アガる♪美容マニアの熱愛コスメ&サロン

ロージーグラマー界隈のハヤリものを教えます!! いつでもどこでも美容アンテナを張りめぐらせているロージーグラマーが、本気で惚れ込んだコスメやどハマりしているものを徹底リサーチ! スキンケアからメイク、…