生理痛

SPRiNG

2019.12.19

“生理痛が酷いから寝る”は誤解? 痛みを和らげるコツを婦人科医が指南

(2020年1月31日 更新) ◆『生理ちゃん』と仲良くしたい件◆ 語らないのが当たり前とされてきた「生理」のこと。自分の体のことなのに、隠すなんてナンセンス。 生理ちゃんと仲良くなるために、今こそ真…

リンネル

2019.12.16

冬の不調は胃腸の冷えが原因?胃もたれを感じる時にもおすすめ!“おなかあたため”&梅干しで効果抜群[女医が解説]

(2020年3月5日 更新) 【消化力と心を整えて軽やかな体に。今日からはじめる、おなかのあたため新習慣】 秋から冬にかけての不調ケアは、消化力を高めることが大切です。体の外側・内側からあたためること…